Ежедневни дейности, основен метаболизъм, енергийни нужди
Обобщение
- Формула на Харис и Бенедикт (Роза и Шизгал)
- Формула на Black et Al
- Ежедневни нива на активност
- Ежедневен метаболизъм
- Националната програма за здравословно хранене
- Персонализираната програма за здравословно хранене
- За да знаете повече
- Енергия в килоджаули
- Енергия в килокалории
- За да разберете повече
Нашият метаболизъм, нашата мощност
Основен метаболизъм, нашите основни нужди
Д-р Блек определи основен метаболизъм, минимални енергийни изисквания, от съществено значение за живота при 1.2xMB.
Ако тялото няма тази ежедневна енергия, то не може да функционира правилно.
В краткосрочен план това причиняваизчерпване на своите резерви докато не го доведе до мъртъв.