Ежедневна загуба на калории - m
Оборотът на електроенергия Оборотът на труда е допълнителната дневна енергия, която е необходима над основния метаболизъм в различни ситуации. Оборотът на изпълнението се увеличава, например, чрез физическа и умствена активност, високи или ниски външни температури, по време на заболяване, бременност и кърмене. Ежедневна консумация на калории С втората опция можете да комбинирате вашите дейности с основния метаболизъм, за да изчислите изгорените калории за един ден. Базалният метаболизъм определя дневното количество калории, от които човек се нуждае, когато е в покой.
19.04.2018 г. Тези фактори играят важна роля: височина, тегло, дневно ниво на движение, здравословно състояние, пол. За груба ориентация ще намерите стойности под средните за дневните калории за мъже и жени. Калкулатор на калории: Колко калории изгарям? С нашия калкулатор можете да разберете личната си базална скорост на метаболизма и например да определите как изглежда вашата консумация на калории по време на работа или при джогинг. Каква е основната скорост на метаболизма и колко калории се нуждаят от мъжете и жените на ден? Ние изясняваме и казваме как да изчислите дневните си калории. Вашата консумация на калории: Това е колко калории консумирате за 15 минути. Който се движи много и който тежи много, консумира повече калории. В таблицата ще намерите консумацията на калории за различни ежедневни дейности и за спортни дейности. Информацията е за 15 минути.