Ежедневен калориен калкулатор - 61 кг отслабване

ежедневен

Спортистът от гимназията Шери започна да има бързо затлъстяване, след като беше диагностициран със СПКЯ със синдром на поликистозните яйчници. Когато получи размера на XXXL, вече не смееше да застане на кантара. Преломният момент беше, когато той се скри от приятелите си в магазин за дрехи, беше моментът, в който реши, че е време да промени начина си на живот.

Победи се Вместо бързи резултати, той направи само малки промени наведнъж, които успя да свали 61 кг от обикновената разходка. Въпреки че беше загубила част от теглото си, тя все още беше дебелото момиче на кардио машините и в съблекалнята.

Той стана по-смел и започна да изпробва и нови видове тренировки.

Още статии по тази тема

Скоро любимата му беше жаждата за цялото тяло, 3 пъти седмично, която съчетава изгаряне на мазнини, плиометрия и тренировки с тежести.

Той също така стигна до точката, в която загуби мотивацията си, но съзнателно се фокусира върху музиката и защо е там.