Ежедневен калориен калкулатор - 10 килограма загуба на тегло за 6 месеца
- Безброй неуспешни мълниеносни диети, бързо отслабване и още по-бързи Най-вълнуващите статии от седмицата!
- Това означава недохранване.
- Фаркас Кити Габи ходеше на 70 килограма, когато една сутрин тя се разплака да не осъзнава нито един от гащите си повече.
- Изгаряйте телесните мазнини за една седмица
- Как мога да помогна на детето си да отслабне
Намерих го за полезен, но би било добре да знам повече. Изпратено от: Józsefné Nagy, отговор Аз съм 61-годишна жена, см, с тегло 70 кг.
-10 кг за 6 седмици - Диета
Правя гимнастика на талията, упражнения за разтягане и разходки всеки ден. Бих искал да знам колко трябва да бъде дневният ми прием на калории. Благодаря за отзивите ви. Весела Коледа!
Струва си да попитате Вашия лекар или физиотерапевт за това какви други форми на упражнения и спорт се препоръчват и какво да търсите, например, за да отслабнете с 10 килограма за 6 месеца. Изпратено от: medicalLexikon. Имам малко наднормено тегло, искам да се отърва от кг, но само постепенно.
Наскоро четох няколко пъти, че диетите, базирани на GI и GL, не са напълно добри, защото не вземат предвид „реакцията на исулин“, което означава, че някои храни предизвикват значително повече или по-малко производство на инсулин от очакваното въз основа на собствените им GI.