Евтино и с резултати! Диетата с ориз, която сваляте 13 килограма за месец

последните новини
модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп

Евтино и с резултати! Диетата с ориз, която сваляте 13 килограма за месец

Публикувано на 11.02.2015 в 08:21 Актуализирано на 11.02.2015 в 09:10

Всяка диета или диета включва повишена организация и внимание към храните, които ядем. Диетата, която предлагаме днес, включва минимални усилия по отношение на организирането на вашата диета и не е скъпа.

Ако се спазва напълно, чрез оризовата диета ще можете да свалите поне 13 килограма в рамките на 30 дни. Оризовата диета включва също така елиминиране на пържени храни, месо и хляб от ежедневната диета, а течността, която трябва да се консумира, е изключително вода. В същото време консумацията на кафе трябва да бъде напълно елиминирана от оризовата диета.

Диетично меню с ориз

Статията продължава след препоръките

През първия ден от диетата яжте изключително варен ориз три пъти на ден във всякакви количества. Пийте само вода.

Следващият ден включва въвеждането на плодове за закуска. Не ви е позволено да ядете банани и грозде. По този начин, за закуска яжте 2 плода и купа варен ориз. На обяд и вечеря яжте зеленчуци, съдържащи нишесте, като ориз, картофи или варени зърнени храни. Порциите не трябва да надвишават 500 грама.

Следващите пет дни яжте поне веднъж на ден, за предпочитане на закуска, млечни продукти без хляб. Останалите ястия трябва да бъдат съставени изключително от варен ориз. Порциите не трябва да надвишават 500 грама.

Тип II (точно 7-дневно меню)

Вторият тип оризова диета включва въвеждането на протеинови храни, както следва: