Яйчен крем Dukan или друга лека диета от moanli

Яйчен крем Dukan или друга лека диета

dukan

Съставки

  • 6 яйца
  • 1 литър обезмаслено мляко
  • 4 супени лъжици подсладител
  • Аромат по ваш избор (екстракт от кафе, горчив бадем.)

TM 31

Подготовка на рецептата

Загрейте термостата на фурната на 180 ° C,
Добавете литра мляко, 6-те яйца, подсладителя и ароматизатора, ако има такъв !,
Разбивайте в продължение на 1 мин при 2-ра сила,
Изсипете в малки бурканчета, устойчиви на фурна,
Поставете 50 минути термостат 180 ° C,
след като се сготви, приберете в хладилника

Вариант:
Възможност за поставяне на пълномаслено мляко и захар и на дъното на всяка тенджера да се направи карамел преди добавяне на млякото, захарта и яйцата. в този случай това вече не е лека рецепта, но е толкова добра .