Еволюцията диктува храненето на кръвната група диетата е научно неустойчива - FOCUS Online
Това, което Питър Д'Амадо описва с научна точност и препратки към конвенционалната медицина, хранителната наука, биологията и натуропатията и подкрепя с примери от опит, не е лесно да се приложи на практика: Широкото избягване на цели групи храни може да изключи вкусовите предпочитания и може да доведе до недостиг на ценни Провокирайте хранителни вещества или наводняване с вредни продукти от разграждането. Балансираното хранене изисква известни мисли и готвенето за семейства с различни кръвни групи става трудно.
Тези, които просто искат да свалят няколко килограма, могат да намерят по-прости модели на диета. Диетата с кръвна група е ефективна за отслабване, тъй като ограничава избора на храна и потребителят трябва да се занимава интензивно с диетата си.
По-важно от практическите трудности: моделът на хранене на кръвната група е научно неустойчив. Лектините в растителните храни не са вредни за кръвта. Няколко, които са несъвместими сурови, обезвреждат готвенето. Там нищо не се натрупва.
Тъй като големите маймуни, които никога не са се превърнали от ловец в земеделски стопанин, също имат кръвни групи A, B и 0, връзката между кръвната група, развитието и диетата не е валидна. Също противоречи: Хората с кръвна група В трябва да се разбират добре с млякото. Тази кръвна група обаче е най-широко разпространена в Азия от всички места, където особено голям брой хора не могат да понасят мляко и млечни продукти по генетични причини.
Германското общество по хранене отхвърли диетата за кръвна група като неподходяща още през 2000 г .: D'Adamo обяви предположенията за факти, като представи лектините в храната като обща опасност. Научно доказани данни за утвърждаване на неговите идеи.
През 2013 г. компанията повтори тази оценка, след като белгийски учени потърсиха проучвания за ползите от диетата за кръвна група - без резултат. Учените стигнаха до заключението, че няма доказателства за положителен ефект от диетата по кръвна група. Въпреки това, при липса на надеждни проучвания, няма доказателства за противното, пишат авторите в "American Journal of Clinical Nutrition".
Следователно диетата с кръвна група не е разкритие за фигурата или здравето, а просто поредната идея за идеално хранене - не е нужно да я спазвате.