Ева Лонгория, статии за бърза нискокалорична диета

Но понякога я хващат изненадана от фотосесия и с няколко излишни килограма. За да се върне бързо към тънките форми, Ева следва нискокалорична диета, но не повече от 5 дни.

Ето какво яде разкошната актриса!

Закуска: натурален плодов сок, 3 крекера Греъм с малко диетично сладко.

Обяд: филия пълнозърнест хляб с пуешка шунка и малко листа маруля, кисело мляко

Вечеря: пилешки гърди на скара и зелева салата

Закуска: натурален сок от горски плодове, кафе без захар и 2 портокала

Обяд: голяма салата с консервиран тон

Вечеря: паста с домати, босилек и чесън

Закуска: кисело мляко с ниско съдържание на мазнини със зърнени храни и кафе без захар

Обяд: говеждо на скара със зелена салата и мента

Вечеря: риба на скара с лимон и билков чай

Закуска: натурален плодов сок, две филийки пълнозърнест тост с фъстъчено масло

Обяд: смесена зеленчукова салата

Вечеря: твърдо сварено яйце и салата с домати и краставици

Закуска: кафе без захар, торта с плодове

Обяд: ориз с пиле и зеленчуци

Вечеря: риба на скара и салата

В допълнение към храненията, Ева хапе плодове, моркови или краставици и пие много вода или билков чай. След тези 5 дни звездата сваля 3-5 килограма и е готова за фотосесия или нова роля. Препоръчителни елементи: Отслабнете естествено Даш, сложна диета Нискокалорична диета

---