Ева Лонгория, дива, запалена по спорта и готвенето - постно или дебело
Той е на 37 години, 1,55 м и има активен развод. Ева Лонгория е разглезената принцеса от Холивуд, примадоната, която разби стереотипа за измеренията 90-60-90 и доказа, че дори сладките могат да бъдат адски секси! „Отчаяната съпруга“ изглежда невероятно добре и ние разбрахме нейните тайни!
Бяхме много любопитни да разберем каква е тайната на нейното хармонично и тонизирано тяло! И намерих! И така, Ева Лонгория има изключително добра история по отношение на здравословния начин на живот. Актрисата е родена и израснала във ферма в Тексас и диетата й винаги се е състояла от пресни, органични продукти, директно от източника: яйца, плодове, мляко, зеленчуци, домашен хляб. Освен всичко това малката Ева беше много активно дете, което не се свени от домакинските задължения. Освен това тя призна, че прекарва по-голямата част от времето си сред природата, тичайки след животни и помагайки на баща си да ги храни.
Друга интересна подробност, твърде малко известна на обществеността, е фактът, че Ева Лонгория е посещавала известен колеж в Тексас, отдел Физиотерапия, и преди да стане знаменитост в Холивуд, тя е била фитнес инструктор в продължение на години! Сега сякаш светлината е направена и стройното й тяло явно не е придобито за една нощ!
Ева, страстна спортна актриса
Тя е сладка, слаба, но с форми! За да поддържа тази апетитна фигура, Ева работи доста: „За мен спортът е удоволствие, релаксация. Когато съм в Лос Анджелис, имам личен треньор, с който работя около четири пъти седмично. Не се движа, защото съм обсебена от отслабването, а защото ми помага много психически. И освен това обожавам това чувство на сладка умора след спортни часове. И тогава си взимам дълъг душ, обличам пижамата и си лягам - нищо не може да се сравни с това! “, Каза Ева на страниците на американско издание.
Що се отнася до диетата, актрисата казва, че повече от 2 месеца бонбоните не са имали какво да търсят в живота й: „Напълно изключих захарта от диетата си. Ям здравословно, много сготвена храна, много пресни зеленчуци, без пържени картофи и бърза храна. И това ми се стори следващата стъпка. В началото беше доста трудно, но сега наистина е добре. Наскоро опитах кубче банан и си казах: По дяволите, колко е сладко! Сега оценявам вкусовете по различен начин “, призна 37-годишната актриса.
Eva’Kitchen, кулинарно пътешествие в книга
Не са много хората в Румъния, които знаят, че Ева Лонгория пусна готварска книга с колосален успех отвъд океана. Eva’Kitchen (Готвене с любов към семейството и приятелите tr. Eve’s Kitchen - Готвене с любов към семейството и приятелите) е колекция от над 100 рецепти с марка Eva, всички органични, приготвени и изпробвани от актрисата. Бонус, книгата съдържа детски истории, лични снимки от семейни ястия и илюстрации, направени точно в дома на звездата.
Салата от царевица и тиквички на Ева
съставки:
5 кочана царевица
1 супена лъжица несолено масло
2 чаши кубчета тиквички
1/2 чаена лъжичка сол
1/4 чаша нарязан на кубчета червен лук
1-1/2 супени лъжици ябълков оцет
2 супени лъжици зехтин екстра върджин
1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер
1/2 чаша прясно нарязан кориандър или босилек
Приготвяне: Царевицата трябва да се свари добре и да се почисти от кочаните. В тиган трябва да втвърдите кубчетата тиквички в масло и след това да смесите всички съставки в купа! Ева обещава почетен празник!
диета за отслабване, Ева Лонгория, фитнес, отчаяни съпруги, силует