Ето защо винаги искате да ядете сол! Добре; годни
Някои предпочитат сладки уста, докато други предпочитат солени вкусове. Това не е необичайно в рамките на определен диапазон, но трябва да обърнете внимание, ако любопитството ви вече е проблематично според собственото ви твърдение.
Недостиг на калий
Ако през цялото време жадувате за сол и гледката на сладкиши и шоколадови бонбони не се разбърква ни най-малко, може да имате недостиг на калий. Това дори може да създаде проблеми, тъй като калият играе важна роля за осигуряване на правилното функциониране на клетките. Най-доброто решение обаче не е да пресолите храната си или да разпенете чипсовете на килограм. Яжте колкото се може повече храни, богати на калий, например, трябва да ядете колкото се може повече сурови зеленчуци и плодове, за да възстановите калиевата си хомеостаза.
Недостиг на натрий
Не само калиев, но и дефицит на натрий може да се посочи, ако постоянно печете нещо солено и автоматично осолявате храната си, без да го опитате. Основната функция на натрия е да поддържа баланса на сол и вода в организма. Подобно на калия, натрият се съдържа във почти всичко, но се съдържа главно в по-големи количества в храни от животински произход.
Ти не си сладък
Вкусове и шамари - се държи поговорката и това е абсолютно вярно и за храненето. Има такива, които са запалени по сладкото, други се вдигат на температура заради пикантни храни, а трети предпочитат солени вкусове. Все още може да не означава проблеми или някакво състояние на дефицит, просто всеки има различен вкус. Оттам нататък можете да откриете, че може да има някакви смущения в тялото ви, ако почти цяла нощ жадувате за напълно различни вкусове или ако сте в състояние да приемате множество храни с един и същ вкус.