Деца и хранителни добавки Но какво

Омега-3 е жизненоважна за развитието и функционирането на правилната нервна система, което е особено важно в тази възрастова група. Може би по-важно от зрялата възраст. Омега-3 масло се съдържа в някои студено пресовани растителни масла, но най-полезната форма е студеното морско рибено масло. Предлага се и като хранителна добавка, което е от полза в случаите, когато детето не харесва характерната миризма на рибено масло.

Децата ядат малко плодове и зеленчуци. Поради това им липсва и витамин С. Витамин С е жизненоважен за поддържане на имунната им система в добро състояние, а също така предпазва телата им от ефектите на увреждащите свободни радикали. Мозъчните функции също са свързани със значителни нужди от витамин С.

Децата обикновено живеят на „диета“ с високо съдържание на рафинирана захар и брашно. Членовете на комплекса витамин В участват в метаболизма на въглехидратите и предпазват децата от психическо изтощение, причинено от захарта.

Според експерти, растителните фуражи и торове, използвани в земеделието, не съдържат всички хранителни вещества, от които хората биха се нуждаели по време на консумацията им. Поради това оплоденото с тях растение също няма да го съдържа, което води до недостиг на човешки тела, консумиращи в края на линията. Това не е по-различно за децата.

---