Ето защо трябва да консумирате свинска мас всеки ден
Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!
Много хора не са склонни да консумират свинска мас и да използват масло, извлечено от слънчоглед, при готвене и пържене, мислейки, че дериватите от растителни масла са по-здравословни.
Експерти, участващи в изследвания, поръчани от Би Би Си, наскоро съобщиха за това свинската мас е включена в топ 10 на списъка с храни с най-полезни хранителни вещества. Това е така, защото свинската мас е богат източник на витамини от група В и много минерали, необходими за функционирането на човешкото тяло.
Олеинова киселина в свинската мас може да облекчи симптомите на депресия, регулира хормоналния баланс на организма, а също така допринася за оптималното функциониране на щитовидната жлеза. Според някои експерти ракът на гърдата е по-рядко срещан сред жените, които използват свинска мас за готвене, и дори храната ще бъде по-вкусна.