Ето защо сокът от кисели краставички е много здравословен, никога не го изливайте - Ripost

Мнозина се кълнат, че е яростно да капе в канализацията след мариновани краставици, пикантен, кисел сок, който се люлее на дъното на бурканчето. Според тях след тежка тренировка това е най-доброто средство, от което зададените мускули се отпускат.

кисели

Но какво съдържа сокът от кисела краставица?

Вода, сол и сок от краставица. Това е така, защото за подкисляването е необходима сол.

Защо работи?

По време на интензивна тренировка, която продължава повече от час, вие се потите много силно. По този начин голямо количество електролит, т.е. сол, калий, калций, магнезий се отстранява от тялото ви. За осигуряване на здравословно кръвообращение, за регулиране на кръвното налягане бързото заместване на течни физиологични разтвори на водна основа е от първостепенно значение.

Добрият, солен сок от краставица възстановява тялото ви в нормално, хидратирано състояние с ултрабърза скорост.

Краставицата има и други положителни ефекти?

Вярно е! А именно, неговата мощна, храносмилателна помощ. По време на процеса на подкисляване, т.е. ферментация, в сока се образуват полезни бактерии и пробиотици. Те са жизненоважни за здравословното храносмилане.