Ето защо не трябва да премахвате мазоли от краката си - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Повечето искат да се отърват от тях възможно най-скоро - мазоли. Според проучване обаче удебелената кожа е по-полезна от очакваното и има други положителни изненади.
Много хора биха искали да скрият краката си през лятото - причината за срама в повечето случаи: уж грозни мозоли.
За удебеления калус често се казва, че защитава стъпалото, но има отрицателен ефект върху чувствителността на ходилото на крака.
Изследователи от Харвардския университет противопоставят това твърдение с научно изследване.
Как се образува роговицата?
Мозоли, мозоли или напукани участъци по краката обикновено се причиняват от натрупване на корнеоцити (рогови клетки). Те мигрират бавно нагоре в епидермиса и обикновено се лющят на повърхността.
Ако роговите клетки не могат да се отлепят естествено поради външни въздействия, все повече корнеоцити мигрират на повърхността на кожата и се получава непопулярното удебеляване.
Изследването показва положителен ефект на роговицата
Мозолите винаги са били естествена защита на краката поради еволюцията. Така че рядко можете да направите нещо за мъртвата кожа под краката си.
В резултат на това изследователският екип, воден от Никълъс Холовка, се запита дали това удебеляване се различава от истинските обувки по отношение на чувствителността на краката към допир. Резултатът позволява на засегнатите да въздъхнат с облекчение, тъй като роговицата предлага повече предимства, отколкото се смяташе досега.
В хода на изследването са изследвани 81 кенийци и 22 американци.
Както вече се предполага от изследователите, е установено, че хората, които редовно ходят боси, имат до 30 процента по-дебела кожа от тези, които предпочитат здрави обувки.
Според изследователския екип, въпреки че допълнителният слой на кожата е имал значително въздействие върху защитата на стъпалото, той не е повлиял способността му да реагира на тактилни стимули.
Всички участници успяха да усетят честотите чрез вибрации, на които изследователите изложиха краката на обектите в същата степен. От това може да се заключи, че нервните окончания в ходилата реагират на външни влияния независимо от дебелината на кожния слой.
Освен това Холовка и колегите му стигат до извода, че мазолите са дори по-здрави и по-защитни за краката, отколкото обувките.
Подметките могат да намалят степента на стрес
В по-нататъшния ход на проучването изследователите установяват, че подметките за обувки влияят върху ходенето на изследваните субекти. За тези резултати хората бяха помолени да ходят на силова плоча и специална бягаща пътека.
Експериментът доведе до особено негативен ефект: Силно подплатените обувки гарантираха, че степента на стрес на краката значително намалява при ходене. В дългосрочен план това направи стъпалото много по-чувствително и уязвимо.
За разлика от това, босите стъпала на краката не нарушават ходенето на изпитваните.
Учените публикуват изследването и резултатите от него в списание "Nature".
Отсега нататък само боси?
Според изследователите човешкото стъпало винаги е било проектирано да дава възможност на хората да ходят удобно - без обувки. Здравите обувки не са предвидени в биологията.
Едва след като обувките станаха достъпни за всички, този факт се премести на заден план. Ходенето бос е човешка природа и се оказа здравословно.
Ефекти върху тялото
Как точно мозолите и обувките влияят на човешкото тяло, тепърва ще бъде установено в по-нататъшни изследвания.
Проучването обаче предполага, че обувките и силно подплатените подметки имат въздействие върху цялото тяло и скелета. Ходилата трябва да променят костите и ставите с течение на времето. В някои случаи това може да бъде причина за заболяване.
Съответно хората, които лесно могат да паднат, са особено податливи. Поради това учените препоръчват на възрастните хора да използват тънки подметки за обувките си.
В допълнение, тя трябва да бъде възможно най-твърда и моделирана на истинската подметка на крака.