Ето защо Кейт отново е толкова стройна - вижте
Тя изуми всички с фигурата си! Херцогиня Кейт (36) се появи тази седмица на самостоятелна изява в тенис център в Есекс (Великобритания) - и беше забележимо, че майката на три деца отново е слаба около шест месеца след раждането на принц Луис в края на април. Тънко тяло, което тя дори подчерта, носейки тесни дънки и прилепнал пуловер.
"Кейт се притесняваше от ефекта, който едно трето дете може да има върху тялото й, особено след като вече наближава края на тридесетте си години", каза познат пред Daily Mail. Тревоги, които трябва да изчезнат бързо, когато видите тези снимки. Но Кейт също направи допълнителни усилия, за да върне тялото си във форма, продължава източникът.
Колоездене, плуване, домашен фитнес
Съответно Кейт отново използва фитнес програмата на новозеландския фитнес експерт и майка Кели Рени, която й помогна да се отърве от бебешките килограми след раждането на Джордж (5) и Шарлот (3). Наред с други неща, програмата им включва спининг или обиколки с велосипед в Норфолк, плуване в собствения басейн на двореца и упражнения като повдигане на крака на постелка, пише вестникът.
Диети и смути от водорасли
Освен на спорта, съпругата на принц Уилям (36) трябва да разчита и на така наречената диета на Дюкан, в която звезди като Никол Кидман (51) и Дженифър Лопес (49) се кълнат. Това осигурява много протеини, но едва ли въглехидрати. Например, Кейт яде салати, които са били запълнени с чесън, джинджифил, лимонов сок и подправки. Кейт също допълва тази диета със зелени смутита със спанак или водорасли, които пие ежедневно. (wyt)