Ето защо ядете много, когато сте нервни. годни
И вие ли сте стресиращи? Разберете защо толкова жадувате за екстри, когато напрежението около вас е постоянно!
Вероятно сте наясно колко вреден е стресът за тялото ви: той може да доведе до мигрена, мускулна слабост, възпаление, акне, болки в ушите и много други, но наскоро беше доказано, че можете да спечелите килограми от него.
Това явление се обяснява от учените по биологични причини, че под нервно налягане мозъкът не е в състояние да мисли за дългосрочни цели, но очаква незабавно изравняване, т.е. намаляване на удоволствието и стреса. След консумация на богати на въглехидрати деликатеси, гризачи, чипс, сладкиши, лесно усвояваното, високо съдържание на захар навлиза почти веднага в кръвта, което също продължава с часове, но не помага трайно за намаляване на напрежението.
