4 причини да ядете круши всеки ден
Ароматни и много сочни круши носят много ползи за тялото. За да се възползвате от свойствата на тези есенни плодове, е добре да ги ядете с кората.
Изключително - сега се възползвайте от Специална оферта Отдолу:
Колекция от есета, разработени за успех в Бакалавриат - хуманистичен и реален профил
Разработената в момента колекция от коментари и есета носи добавена стойност и методът за подготовка и полагане на устния и писмен изпит по румънски език се прави от екип от опитни учители по румънски език, ориентирани към нуждите на учениците, които познават трудностите, с които всеки се сблъсква. есе.
Познат като хипоалергенни плодове, крушите са сред първите плодове, препоръчани в началото на разнообразяването на храненето при бебетата. Диетолозите препоръчват да се ядат три круши дневно, за да се предотврати дегенерация на макулата - което може да доведе до загуба на зрението.
Те предотвратяват рака
Кверцитин, антиоксидант, намиращ се в крушите, помага за предотвратяване на рак и увреждане на артериите. Неотдавнашно проучване от университета Корнел показа, че той ви предпазва от болестта на Алцхаймер. За да се възползвате от свойствата на тези есенни плодове препоръчително е да се консумира с кората.
Имаме две прекрасни за вас рецепти за круши: салата от горгонзола с круши и ядки, много питателна, която е обилен обяд, и торта с бадеми и круши, десерт много лесен за приготвяне.