Ето защо имате чувството, че наддавате по-бързо, отколкото отслабвате
Когато все още опитвах различни диети или просто диета с ниско съдържание на въглехидрати, често се чувствах като целия ненужен принц. Въпреки че промените бяха резултат, много пъти отнемаха само няколко дни и след известно време усещах, че няма смисъл да измъчвам толкова много.
В крайна сметка пълната промяна в начина на живот доведе до поставените цели, но оттогава въпросът е зает: защо имаме чувството, че наддаваме по-бързо, отколкото отслабваме? Няма изобщо основание за това виждане?
Защото метаболизмът ви е различен
Нашата организация всъщност се е приспособила чудесно към еволюционните предизвикателства и е друг въпрос, че тази адаптация често се оказва недостатък в съвременния ни начин на живот днес. Телата ни са уредили промените в околната среда, като забавят телата ни, когато сме изправени пред период на нужда. Това означава, че нашите предци също са отслабвали по-бавно, когато са гладували и в това често оцеляването им остава в миналото.