Ето сезона на сливите! Всичко, което трябва да знаете за този супер плод
Независимо дали искаме да отслабнем или да запазим стройност, това е всичко Европейски свежи приключения програма разкрива кой е домашният плод, който ще ни помогне да постигнем целта си и в двата случая. Цветът му е зелен, жълт или дори тъмно лилав, а формата може да бъде кръгла, продълговата или яйцевидна. Вкусни сладки костилкови плодове. Да, това е слива, чието благотворно въздействие няма граници.
Изследователите казват, че сливата е истинска суперплод, тъй като съдържа значителни количества диетични фибри, сорбитол, витамин К, хлорогенова киселина и калий. Чрез комбинирания ефект на витамин К и калий, консумацията на сливи може да спомогне за поддържането на здрави кости, да подобри функцията на съдовите стени и по този начин да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на сорбитола и фибрите, един от най-известните, научно доказани физиологични ефекти на сливите е слабителният ефект. Това от своя страна насърчава оптималното функциониране на метаболизма и неговото стимулиране.