Ето палеолитната диета! Ръководство за здраве
Нарастващата тълпа, обожаваща диетата на праисторическия човек, твърди, че начинът на живот на ловеца и събирача на човека от каменната ера може да облекчи проблеми като затлъстяването, диабет тип 2 и няколко вида сърдечни заболявания.
Всички гледат това сега!
Ще бъдете изненадани: така бананите влияят на високия холестерол
Тест за коронавирус: направете го сами у дома
Някои учени и фитнес гурута се наредиха зад движението на диетата от палеолита и дори бяха похвалени в медицинските изследвания, въпреки че това е ярък контраст с това, което казват водещите диетолози и държавни наръчници. Лорен Кордейн, професор по здравеопазване и упражнения в Държавния университет в Колорадо, заяви, че смята, че милиони следват палеолитното движение в резултат на книги, публикувани по този въпрос.
„Преди 10 години се смяташе за объркваща идея, но от 2-3 години е известна в цял свят.“ Саид Кордейн, водещ научен поддръжник на палеолитната диета. "Има поне половин дузина книги за това на високопоставени места в списъците за продажби."
Палеолитната диета се основава на убеждението, че хомо сапиенс преследва начин на живот на ловец-събирач, който е от полза за мозъчната функция и общото здраве. Човешкият генофонд остава по същество непроменен от палеолитната ера, след милиони години развитие.
"Това е много просто. Конете не могат да се хранят с месо, а котките - със сено, защото техните гени са се развили от други екологични перспективи." Рецензирани изследвания показват, че палеолитната диета е по-добра от средиземноморската, диетата, препоръчана от правителството на САЩ, и диетата за диабетици.