Ето най-новата тенденция в диетата Pegan - Blikk Червило
Диетата съчетава най-доброто от палео и веганското хранене. Ако обичате зеленчуци, но и малко месо с тях, тази диета е измислена за вас.
Всички гледат това сега!
ВАЖНО! Ето призива за коронавирусна ваксина: подписан от 50 известни унгарски лекари и професори
Ами сега, Алекос започна нещо неочаквано: има нова работа, предлага и допълнителни услуги
Палео е най-разделящата диета през последните години, като мнозина са за, но мнозина критикуват строгата праисторическа диета. Сега започва да излиза от мода, което се дължи и на нова тенденция. Това педи е диетата на Пеган, комбинация от палео и веганска диета, и набира популярност в Instagram, както и в Америка.
Пеганската диета смесва палео принципите с богатото на фибри узряване, което означава, че това е диета, богата на сурови храни, зеленчуци и плодове, с много месо и риба, каза диетологът Сузи Бурел пред DailyMail.
Диетата с пеган избира храните, които се считат за най-добри и от двете групи. Това е най-значимият избор както за нашето собствено здраве, така и за здравето на нашата планета “, казва изобретателят на пеганското име. Марк Хайман, лекар в медицинския център в Кливланд.
Какво може да яде пеган
За тези, които не са запознати с различни диети: a