Ето най-популярната диета в Холивуд! DEPA

холивуд

Експертът по хранене и фитнес Харли Пастернак създаде диета, най-популярната рецепта за отслабване в Холивуд. „Диетата с пет фактора“ е последвана от звукови имена в светлината на прожекторите, като Лейди Гага, Риана или Орландо Блум.

холивуд

Нарича се най-новата холивудска диета, която помага на повечето знаменитости да поддържат телата си в най-добрата и здрава форма ,Диетата с пет фактора ”.

Лейди Гага, Меган Фокс, Натали Портман, Хали Бери, Аманда Сейфрид или Риана, но също така Робърт Патинсън, Пол Ръд и Орландо Блум са само част от големите имена, които избират здравословен начин на живот и спазват тази диета, за завидно тяло.

Режимът за отслабване е създаден от експерта по хранене и фитнес, Харли Пастернак и има пет принципа:

Трябва да се храните пет пъти на ден;
Всяко хранене трябва да съдържа пет ключови съставки: протеини, фибри, здравословни въглехидрати, мононенаситени мазнини и напитка без захар;
Приготвянето на всяко хранене отнема само пет минути;
Един ден в седмицата ви е позволено да ядете каквото искате;
Упражнявайте се у дома по 25 минути, пет дни в седмицата.