Ето колко калории изгаряме, докато правим това; обичам So Busy Girls

Искахте да се върнете към спорта, но ви липсва мотивация? Сексът по-често може да е достатъчен, за да ви поддържа във форма. Според проучване в Квебек това би изгорило много калории, особено чрез фокусиране върху правилните позиции.

колко

Проучване на Антъни Карелис, професор в Катедрата по упражнения в Университета в Квебек в Монреал, на 21 двойки установи, че сексуалната активност изгаря много калории: порядъка на 101 изгорени при мъжете и 69 калории при жените.

За сравнение, бягането в продължение на 30 минути на бягаща пътека води до среден енергиен разход от 276 калории при мъжете и 213 калории при жените.

Следователно правенето на любов изгаря много по-малко калории, отколкото бягащата сесия, но въпреки това изгаря значителен брой калории.