Ето количеството шоколад, което да изядете, без да навредите на здравето си - EBENE MAGAZINE

Здравият възрастен не може да консумира повече от 50 грама шоколад наведнъж и не повече от 2 пъти седмично, заяви пресслужбата на Роспотребнадзор (Федерална служба за надзор на защитата на правата на потребителите и благосъстоянието) в навечерието на Световен ден на шоколада на 13 септември.

шоколад

Що се отнася до деца под 3-годишна възраст, представителят на Rospotrebnadzor посочи, че категорично не се препоръчва да го консумират, тъй като това няма да донесе никаква полза. Освен това той добави, че тази храна е трудно смилаема за непривичен стомах.

Препоръчва се също така децата на възраст от 5 до 6 да ядат до 20g два пъти седмично.