Ето какво се случва в стомаха ви, когато ядете мигновени юфка

Ако сте студент, зает сте родител или работите вечери, тогава пакетчета юфка с рамен бързо хранене могат да бъдат разликата между яденето и глада. Юфката за бързо приготвяне се прави бързо и лесно, освен това е вкусна. Но биха ли могли да причинят на тялото ви повече вреда, отколкото полза ?

случва

Д-р Брейдън Куо от Масачузетската обща болница го заподозря. Лекарят направи "воайорски" набег в стомасите на група доброволци, за да разбере как телата им се справят с юфка с незабавно приготвяне. „Хората изпитват ужасен интерес към това, което се случва в телата им“, казва д-р Куо пред ABC, филиал на WCVB, „но те не могат да го видят. "

Така че смелият лекар донесе вътрешната работа на нашите тела на малкия екран в очарователно вирусно видео, което просто може да ви спре да ядете юфката си. Но какво е това мигновено юфка? Това е просто обикновена закуска, нали? Интригата се засилва веднага щом погледнете отблизо съставките.

Според проучванията на LifeHack юфка с незабавно рамен обикновено съдържа следните седем съставки:

1. Пропилен гликол, който също се използва зловещо в тютюневите изделия и антифриза.

2. Третичен бутил хидрохинон (TBHQ), който съхранява пшеница, брашно, сол и растително масло в юфка. TBHQ обаче се съдържа и в аромати, смоли, лакове и биодизел. Оула.

3. Мононатриев глутамат (MSG). Надяваме се, че сте чували за този. Той е силно пристрастяващ и в по-големи количества може да причини гадене, главоболие, горещи вълни, изпотяване и сърцебиене.

4. Натрий, или "сол". Едно пакетче юфка с незабавно рамен съдържа средно 1875 милиграма натрий; трябва да приемаме само 1500 милиграма на ден.

5. Растително масло. Маслото от рапица или памучно семе е добре, но ако използвате палмово масло, бъдете внимателни. Палмовото масло е с много високо съдържание на наситени мазнини.

6. BPA, „ендокринен разрушител“, присъства, ако юфката ви е в чаша от стиропор. BPA може да проникне във вашата юфка по време на процеса на готвене и, когато се погълне, може да повлияе на естествения ви хормонален баланс.