Относно FFIT
Относно FFIT Нов проект на клубове от немската Бундеслига за техните (X) XL фенове
Вашата домашна игра. Вашият клуб. Твоето здраве.
Повече упражнения, по-активен начин на живот, по-здравословна диета, отслабване по устойчив начин: Футболните фенове на тренировка се предлагат безплатно предложение за всички фенове с наднормено тегло на участващите клубове да свалят няколко килограма - точно в сърцето на своя клуб.
Клубовете обикновено провеждат 12-седмичните безплатни програми веднъж на всеки шест месеца. За в бъдеще се планира по един кръг на половина.
Всеки, който отговаря на следните критерии, може да се регистрира:
Кръгът трябва да върви
В по-голямата си част курсовете се провеждат там, където бие сърцето на феновете: в спортните съоръжения и съоръженията на клуба! В дванадесет пъти по 90 минути участниците говорят с обучителя за всички важни аспекти по пътя към здравословния начин на живот в теоретичната част. Няма място за диети. По-скоро участниците научават как могат да повлияят положително на диетата си с малки промени.
След това, в непрекъснато нарастващата практическа част, вие отивате в спортните съоръжения на клуба, за да станете активни под ръководството - разбира се, ориентирани към футбола. Никой не трябва да се страхува от огромна тренировка. Всеки може да участва със свое собствено темпо с цел постигане на малък, но осъществим напредък. Обучителят и ръководител на семинара също идва от редиците на сдружението.
Ориентираната към забавление, спокойна атмосфера на курсовете е основата за позитивен подход от всички, участващи в проекта.
Паснете отново заедно
В замяна с треньора и заедно с други, страстни фенове на любимия клуб, ние работим, за да направим малки промени, които водят до по-малко тегло и по-добро качество на живот.
Балансираното хранене, по-малко килограми, повече упражнения и повишена физическа форма имат редица положителни ефекти. В допълнение към по-доброто отношение към живота и повече енергия се намалява стресът, насърчава се спокойният сън и се засилва самочувствието. Също така намалява риска от рак, сърдечно-съдови проблеми или диабет.
Програмата "Футболни фенове на тренировка", която съществува в Шотландия от 2010 г., служи за модел. Там вече има национално известно предложение, което се изпълнява във всички 42 клуба от първите четири лиги и се превърна в неразделна част от Висшата лига. Прочетете всичко за историята на проекта и историята на успеха в Шотландия.
FFIT по време на Корона
Футболните фенове на тренировки на живо, разбира се, преди всичко чрез близостта на участниците до клуба, спорта на тренировъчните зони на професионалистите и историите в катакомбите на стадионите. По време на пандемия, предизвикана от корона вируса, разбира се, подходящи защитни мерки се прилагат за такава програма. Следователно всички участващи клубове прилагат разпоредбите, приложими в техните федерални щати за преподаване и спортни събития с малки групи, а също така се придържат към техните вътрешни хигиенни концепции.