Ето как тренира супермоделът Наоми Кембъл
От Лора Помер | 08 октомври 2019 г., 14:03
Наоми Кембъл обича да отговаря на репутацията си на дива. Но както при нормалните смъртни, тренировката е основният фокус за нея във фитнеса. С една разлика: перфектният стил е задължителен. Косата е красива, дрехите са шикозни. Но всеки, който смята, че жената се страхува да се поти, много греши.
Ето как тренира супермодел
49-годишната мъжка дължи безумното си тяло на тренировки за издръжливост и (подчертани с ръка) сила, които са изтощителни само с поглед. Как изглежда, тя направи публично достояние в понеделник в профила си в Instagram.
Започва от VersaClimber, за който се знае, че е тежка тренировка за кардио катерене. Следващата стъпка: клекове. Сякаш не бяха достатъчно взискателни, тя сложи голяма тежест на раменете си с щанги. Следва: тренировка с дъмбели, рамо и шия.
REEHUT подложка за врата
След това моделът преминава в половина лицева опора и прави различни упражнения с телесно тегло, които се фокусират предимно върху ръцете и мускулите на горната част на гърба. Дъмбелите се използват и за тип едноръки редове.
Ръцете все още не са твърде уморени за тренировка с бойното въже. Всеки, който вече е имал опит с тренировъчното въже, знае: Можете да усетите упражнението по цялото тяло. И същото важи за дърпането на кабел, ако продължавате да клякате, както можете да видите във видеото. Не на последно място: изтичане на бягащата пътека.
Фитнес залата като подиум
Разбира се, супермодел не може да излезе от кожата си. Ето защо Campbell не само вдъхновява със своята фитнес, но разбира се и с чистия си вид: благодарение на елегантен, черен костюм от три части и лъскава перука.