Ето как се подготвих отново след бременността
Слабост на пикочния мехур, отпуснати стомашни и хормонални колебания - след раждането бях недоволна от тялото си. Бавно станах отново ...
Знам: раждането е чудо. В стомаха ми израсна бебе. Тялото след бебето е нещо много естествено. Повдигащите се слоеве, дебелите бедра и Пипи в гащите са част от това чудо. Все пак не ми хареса. Да, разбира се само външен вид и нищо в сравнение с този дар на живота, който спи спокойно до мен. Аз също крещя „Ура!“ Когато знаменитост с гордост държи остатъците от бременността си в камерата и се оставя да бъде отпразнувана заради това. Иска ми се да бях толкова уверен и без комплекси. Но аз не съм.
Обичах бебето си
Като бременна жена всъщност се оказах красива. Обичах моята топка, бях сложил само осем килограма общо, дъното ми остана заоблено и гърдите ми образуваха деколте, което не можеше да се определи като друго, освен сладострастно. Бях добре, Нямах проблеми със съня и следователно греех в радостни очаквания на врабчето си ден след ден. При мен беше същото през първите няколко дни след доставката. Постнаталният коктейл от хормони не ми причини бебешки блус, а по-скоро приповдигнато настроение. Две седмици по-късно всичко свърши. Не по отношение на бебето ми - бях, съм и ще остана дълбоко влюбен в червея до края на живота си. Но тялото ми се беше променило толкова много. От закръгленото тяло на бременността не остана много.
Всичко се клати и клати
Но коремната ми стена висеше вяло надолу. Тя се клатушкаше и клатушкаше навреме с всяка стъпка. Добре, преувеличавам, но така се чувствах. Бих искал да бъда от онези жени, които са в мир и обич и приемат телата си във всички форми и фази. Възхищавам се на тези жени и съм изцяло в извивки и позитивност на тялото, дори съпругът ми обича всеки един килограм от мен. "Толкова лесно се хващаш! Искам нещо под ръка." Той смята, че съм наистина секси дори след десет години. И така, защо не мога да видя това? Защо намирам коремчето при други жени прекрасно, но аз самият искам да имам супер плоска сърцевина? Никога не нося обгърнати от тялото горнища от страх, че някой може да види ролките.
Опитах всичко, нищо не работи
И така започнах няколко седмици след раждането с дълги разходки. С бебето си в количката или в количката, аз изследвах природата, хълмовете и горите около нас. Тъй като тазовото ми дъно беше всичко друго, но не и годно, с няколко спирки зад храсти и в царевични полета. След два месеца започнах регресия с акушерката си. Също така се опитах да правя упражненията редовно у дома. Нищо не се случи. След няколко месеца посетих курс по fitdankbaby, в която майките вземат бебето си в количката и правят някакъв вид мека аеробика. След отбиването започнах да спазвам диети. Изпаднах в класически глупавия диета йо-йо капан, опитвах сок на гладно, пиех само вода с лимон и кленов сироп в продължение на една седмица, избягвах въглехидратите. Винаги със същия успех. За кратко паундовете паднаха, след това отново се включиха.