Ето как работи хипнозата
Хипнозата революционизира начина, по който управляваме проблемите и овладяваме предизвикателствата.
Защото с модерната хипноза процесите на промяна могат да бъдат опростени и ускорени. Тайната на хипнозата съвсем не е, а по-скоро лесна за обяснение.
Различните нива на съзнанието
Зигмунд Фройд, „дядото“ на всички психотерапии, прави разлика между съзнателно и подсъзнателно. Този модел се използва и в хипнозата, за да обясни как действа хипнозата и води до промяна.
- The осъзнаване, или съзнателно мислене, обхваща всичко, върху което се фокусираме в момента.
- The Подсъзнание от друга страна, е събирателен термин за всички части от нас самите, които в момента не използваме съзнателно или не можем съзнателно да използваме: телесни процеси като дишане и имунната система, чувства като напр. Страх или радост и разбира се навици: всичко това се случва в подсъзнанието.
Като модел се приема, че съзнателното мислене съставлява около 10% от нашия умствен капацитет. Подсъзнанието, от друга страна, заема 90%. И - точно като айсберг, където можете да видите само горния връх, който стърчи от водата, докато по-голямата част от айсберга остава скрита под повърхността на водата - 90% от нашите несъзнавани ресурси се намират в зона, до която ние сякаш нямаме достъп.
Заключение: Въпреки че изглежда имаме добър достъп до нашето съзнателно мислене, несъзнаваните процеси ни е трудно да контролираме.
Ако и двата слоя на съзнанието се изтеглят в една и съща посока, т.е. съзнателното мислене и несъзнателните ресурси са на едно и също ниво, ние сме в хармония: Чувстваме се добре, нещата се случват без усилие.
Но какво, ако съзнателно имате желание или вземете решение, което не съответства на материала, съхраняван в подсъзнанието? Кой печели - съзнателен или подсъзнателен? Ето един малък експеримент:
Опитайте да накарате сърцето си да бие по-бързо. Сега - бързо! Не работи? Нищо чудно, че в края на краищата обикновено нямаме съзнателен достъп до несъзнавани процеси. Но опитайте следното: Представете си - възможно най-ярко - как вървите по самотна алея през нощта. Над вас луната свети през ниско висящата мъгла, така че почти никаква светлина не прониква през пътя. Настъпва зловеща тишина, докато изведнъж чуете стъпки зад себе си. Стъпки, които отекват тъпи и тежки през алеята и сега стават все по-бързи, по-бързи и по-бързи - и идват във вашата посока .
Ако просто искате сърцето ви да се ускори, нищо няма да се случи. Но в зависимост от това колко живо сте си представяли сценария, описан по-горе, шансовете са големи, че пулсът ви всъщност се е променил. Защото дори ако съзнателно нямаме достъп до сърдечния си ритъм, нашето подсъзнание много добре може да се намеси, за да го регулира. Много полезна функция, с която организмът ни например ни подготвя за опасни ситуации.
Сега помислете за последиците от факта, че подсъзнанието винаги е по-силно и по-силно от нашето съзнание за нашето ежедневие. Като пример можем да разгледаме пушач: Той би искал да се откаже от пушенето (съзнателно желание), но подсъзнанието му се е научило и автоматизирало поведението на пушача през годините (подсъзнание). Ако той внезапно се откаже от тютюнопушенето поради съзнателно решение, може да се окаже, че подсъзнанието му ще задейства аларма - в края на краищата нещо липсва сега. По тази причина силата на волята има малко общо с отказването - освен ако просто не искате да се откажете от пушенето, вместо да го изхвърлите зад борда.
С хипнозата вече имате директен достъп до подсъзнанието. Старите, вече ненужни автоматизми и информация могат да бъдат стимулирани да се разтварят (важно например за пушачи или в случай на страх), а нови, полезни идеи се преинсталират и закотвят.
Хипнозата е процедура, с която влизаме в процес на пряка комуникация с нашето подсъзнание. Така става възможно, .
- За омекотяване и разбиване на проблемните структури
- за разхлабване и разрешаване на стари модели на поведение
- за закрепване на нови, желани модели на поведение
- Модифицирайте чувствата
Класически примери за приложение на съвременната хипноза: здравна профилактика
Като най-съвременен терапевтичен агент, хипнозата се използва днес за различни задачи. Дори ако хипнозата не е чудодейно лекарство, което решава всички проблеми с едно щракване на пръста, това улеснява много процеси на промяна и следователно е незаменим инструмент за съвет, обучение и терапия.
В здравната профилактика хипнозата се използва с цел, Насърчаване и поддържане на здравето. За разлика от хипнотерапията, работата е по-малко лечебна и ориентирана към симптомите, а по-скоро генеративен и ориентирани към ресурси. Класическите области на приложение са:
-
Прекратяване на тютюнопушенето с хипноза
Пушачите знаят, че употребата на тютюн е вредно за здравето им. Въпреки това за много пушачи е много трудно просто да се откажат от порока си. Това се дължи по-скоро на предполагаема липса на воля, отколкото на факта, че пушенето на несъзнателно ниво е просто отлично обучен процес, който пушачът често е тренирал в продължение на много години (ако не и десетилетия).
Добре обмисленото хипнокоучинг помага на пушачите много по-лесно и надеждно да се откажат от пушенето. Спирането на тютюнопушенето след HYPNO VITA-Методът се състои от два основни етапа: Първо диалог за когнитивно въздействие, тогава хипноза. Само комбинацията от двата компонента води до надежден и възпроизводим ефект, който е в пъти по-висок, отколкото при сеанси, в които се използва само хипноза.
Диалогът за когнитивно въздействие е разговор с хипнотизатора, проведен в съответствие с терапевтичните правила, в който се обсъждат и конструктивно се обработват различни аспекти на тютюнопушенето (и разбира се процесът на освобождаване от тютюневата зависимост). Хипнотизаторът и клиентът си поставят общата цел и също се занимават с важната тема за предотвратяване на рецидив. Диалогът за въздействие е създаден специално и се основава изключително на специфичните нужди на клиента, което означава, че той има по-голямо въздействие, отколкото например при групови сесии.
Хипнозата следва диалога за въздействие: клиентът може да се остави да се отпусне и да се наслаждава - сега хипнотизаторът му предоставя ценни предложения, които разхлабват и решават стари модели и подкрепят решението да бъдеш непушач на най-дълбоко ниво.
Хипнотичното спиране на тютюнопушенето блести с много висок процент на успех и превъзхожда много други методи. Това обаче предполага съзнателното решение на клиента да стане непушач. Ако не искате сами да се откажете от пушенето и се надявате, че можете по някакъв начин да изтриете темата, като използвате хипноза или квази забрана на пушенето, не сте подходящи за сесия. Защото дори при хипнотично спиране на тютюнопушенето, собствената воля и решението на клиента да се освободи от тютюнопушенето е абсолютна предпоставка за успешен резултат.
Бездимната сесия след HYPNOVITA-Можете да използвате метода в шест германски града в нашите партньорски практики - или в цяла Германия със завършили Академия Hypnovita. Повече информация за това можете да намерите тук: Прекратете пушенето с хипноза
Тънка хипноза: Хипнотично отслабване
Тези, които се борят с наднорменото тегло, често са преминали през дълги изпитания с многобройни опити за диета. Въпреки че е доказано, че диетите имат много нисък процент на успех и работят само надеждно и най-вече постоянно за много малко хора, милиони долари се обръщат всяка година с диетични водачи, диетични курсове и диетични продукти. Резултатът? Проблемите с теглото са статистически в тенденция към нарастване, повече от двама възрастни германци са с наднормено тегло, а всеки пети е дори в диапазона на клинично значимо затлъстяване.
Съвременните методи за хипноза гарантират, че тялото и умът могат да възстановят естествения си баланс. Целта е да се изложи жицата между стомаха и мозъка, за да може клиентът да развие естествено усещане за диета, която му подхожда най-добре и не идва от нито един учебник. Този метод е увенчан с много високи нива на успех, въпреки че - отново всеки метод - разбира се, не винаги работи за всички. Основното изискване за успешно лечение е готовността на клиента да се заеме активно с темата. Точно както пушачът не може просто да се остави да бъде хипнотизиран далеч от пушенето, но трябва да внесе самомотивация и готовност за промяна в сесията, тези две точки са също много важни за кандидатите за хипноза, които искат да използват хипнотерапия за отслабване. Самомотивацията и желанието за промяна се възнаграждават като княжески - със загуба на тегло, което съответства на вашата лична природа и води до повече здраве, лекота и радост от живота.
Можете да се възползвате от отслабването на Хипновита с хипноза от нашите партньорски треньори в шест германски града - или в цялата страна от висококвалифицираните възпитаници на нашето обучение по хипноза. Препоръчваме поне три сесии за оптимални ефекти. Допълнителна информация можете да намерите тук: Тънка хипноза
Относно Хипновита
Хипновита тъй като марката означава надеждна високо качество и иновативни програми. Екипът ни работи със страст и Страст имай предвид перфектна хипноза, Да предлагаме НЛП, коучинг, техники на Хейвинг® и медицина - и това е от повече от 15 години.
Можете да прочетете какво означават завършилите курса тук: Опит за обучение по хипноза
И прочетете повече отзиви и опит тук: