Ето как Паула Чирила свали 25 килограма - ADPM

С началото на снимките за новия сезон "Земята на шегите" през октомври по Pro TV, актрисата Паула Чирила е в по-добра форма от всякога. Веднага след като роди малкото си момиченце в края на миналата година, Пола свали 25 килограма.

килограма

„Загубих почти всички излишни килограми и се радвам, че се върнах към фигурата си преди бременността“, казва Пола. Тайната на връщането към така мечтания силует беше балансираното хранене, много самодисциплина и упражнения.

„Половината от излишните килограми се„ стопиха “практически веднага щом родих“, казва актрисата от „Земя на Шеги". "Тогава се опитах да имам балансирана диета: избягвах мазни храни, сосове, пържени храни, нездравословна храна, забравих какво означава хляб или тестени изделия, научих се да пия повече вода", каза той. тя каза.

За всички дами, които искат да свалят няколко излишни килограма, звездата на Pro TV има още един трик, който й се отрази отлично: намаляване на порциите храна. „Към всичко това се добавя и фактът, че бягах из къщата, опитвайки се да бъда и майка, и домакиня. Така че резултатите не закъсняха ", радва се Пола.