Ето как да свалите 1 кг и половина на ден! Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

ЗАКУСКА
1 портокал
1 неподсладен чай
200гр бяло сирене 0 ПРОЦЕНТА

ОБЯД
1 твърдо сварено яйце
1 домат без подправка, нарязан
1 телешко или пуешко котлет
200гр извара

ДА ОПИТАМ
200гр извара

ВЕЧЕРЯМ
същото хранене като обяд

Работи много добре, ще видите! Разкажете ми за вашите новини

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

35 килограма, за да загубите до края на годината

60 кила да сваля кой ме следва

Публикувай сватбени новини. в полутон

Искам да загубя 20KG

да, но ако трябва да вземете обратно 2 кг на следващия ден .

Подобни теми

Днес започвам медиално излекуване с високо съдържание на протеини, 25 кг за сваляне

13-годишната ми дъщеря трябва да свали поне 4 кг

1KG ЗАГУБЕН ОТ ЧЕТВЪРТЪК!

постния ден?

Не можете да намерите
Твоят отговор ?

е, освен оранжевото сутрин, изглежда като добър ден на PL при Дюкан.

след това, през останалите дни, можете да замените ескалопа с пържола, риба,
твърдо сварено яйце със сурими или парче шунка (свинско, пилешко, пуешко) или скариди.
и т.н.

накратко, малко въздух от дежавю, нищо ново под слънцето и наистина:
1) то е ограничено
2) работи (добре за мен)!

лека вечер на всички

Подобни теми

Току-що загубих 2 кг за един ден, който иска да знае как

да загуби добре със стомашната лента

корем: как да загубя тази закръглена? (връзка с храносмилането?)

Отслабнете и го дръжте настрана.

добре, никой не се е опитал, защото вашата диета е нещо за един ден и тук хората, които имат загуба на тегло, са хора, които трябва да правят повече от един ден диета и ние вече имаме този вид диета, която да спазваме не само за един ден

Малка принцеса 14.02.2009 Моят любим подарък за Свети Валентин

Малка звезда 13.04.2011 г. Моето усмихнато бебе, родено в MDN

---