Ето как да се противопоставим на вредните ефекти от нощната работа!
Медицински сестри, педагози, медицински сестри ... Поредица от професионалисти от психо-медико-социалния сектор трябва да работят през нощта. Този начин на живот може да има отрицателно въздействие върху здравето и благосъстоянието на тези, които предоставят тези услуги. Няма въпрос за отстъпване пред фатализма! Добрите практики помагат да се предотвратят нежеланите ефекти от този начин на живот.
Персонал, работещ в болници, домове за почивка, структури за настаняване за подпомагане на младежи или такива в сектора на хората с увреждания ...: в психо-медико-социалната среда много специалисти трябва да извършват ротации през нощта. Тези разпределени часове имат в дългосрочен план значително въздействие върху здравето, но също така и върху социалния и семейния живот на тези мъже и жени, както разкриха няколко научни изследвания.
[За четене]: Нощни служби за преподаватели: новият указ има своите граници ...
Объркан сън, наднормено тегло, рак ...
ANSES, френската агенция за безопасност на храните, околната среда и здравето на труда, например разгледа съня на работниците. Неговият анализ подчертава трудностите, които изпитват професионалистите при заспиването в средата на деня. Въпросният ? Дневна светлина, по-силни шумове през деня, отколкото през нощта или дори семейни задължения ... Това са всички фактори, които им пречат да могат да попаднат в обятията на Морфей и следователно да получат спокоен сън. Невъзможността за почивка правилно след работно време води до намалена бдителност и концентрация. Ситуация, която може да доведе до увеличаване на риска от злополука на работното място или по пътя за работа/дом.
От своя страна, Френският институт за изследвания и безопасност също изброява вероятните ефекти, причинени от нощната работа. По този начин той отчита спад в способността за концентрация и запомняне. Според INRS нощната работа може също да причини безпокойство и дори депресия, но също и наднормено тегло или дори затлъстяване. Още по-голямо предизвикателство: смята се, че той е отговорен за появата на сърдечно-съдови заболявания или рак. INRS посочва още това „Нощната работа има специфични ефекти върху здравето на жените. Това би увеличило риска от рак на гърдата. " Да не говорим, че този начин на живот също може да усложни хода на бременността.