Ето диетата за забременяване - архид

Яжте по-малко месо, избягвайте млечни продукти
облекчени или дори благоприятстващи храни, богати на желязо, биха позволили на жените да паднат
бременна по-лесно. Това е заключението на проучване, публикувано вчера в американското списание
„Акушерство и гинекология“, проведено от екип изследователи от Харвардското обществено училище
Бостън здраве. Учените проследиха 17 544 омъжени жени в продължение на осем години, наблюдавайки
по-специално състава на чинията им и начина им на живот. Значителен резултат
: специфична диета, придружена от ежедневна физическа активност, намалена до
80% риск от безплодие, свързан с нарушения на овулацията, участва в почти една трета
проблеми с плодовитостта.

забременяване


Фаворизирайте растителните протеини

Първи урок: жени
които консумират много желязо, фибри и витамини са по-плодородни от
други. Изследователите обаче не съветват тези, които планират да забременеят.