Ето 3 детоксикирани морковени смутита, за да запазите фигурата си и да имате здравословен блясък, лесен за правене,

От Оливия К. · Публикувано в четвъртък, 22 септември 2016 г. в 11:23 ч. | С

смутита

Смутито не е просто тенденция. Той е и здравият съюзник на тези, които искат да възприемат здравословен начин на живот.

Ето защо днес ви предлагаме три рецепти, които са лесни за приготвяне и са подходящи за вашата основна форма. морков! Този изключителен зеленчук е пълен с ползи за вашето тяло: включването му в диетата ви е чудесна идея.

Повече плодове ли сте или зеленчуци? Разкажете ни, като опитате една от тези три вкусни рецепти !

Нека започнем деня с това многовитаминно смути от моркови и плодове, за да бъдем във форма с часове! Истински бустер против умора, който ще ви изненада.

- 3 моркова.
- 1 банан.
- 1 ябълка.
- 1 портокал.
- 1 домат.
- Сокът от 1 лимон.
- 1 натурално кисело мляко.
- Ледени кубчета.

1. Започнете, като обелите морковите си, преди да ги приготвите. Книга.

2. Обелете банана и портокала си, след което ги нарежете.

3. Обелете и извадете сърцевината на ябълката си, след което я нарежете също.

4. Накрая нарежете домата си на филийки.