Етерично масло за отслабване - мента, лимон, канела
Етерично масло за отслабване? Вероятно сте знаели как да използвате етерични масла за релаксация, грижа за кожата и облекчаване на болката. Но те могат да се използват и за отслабване. Разбира се, етеричните масла не са вълшебни отвари, които ще ви накарат да отслабнете за една нощ. Но като поглъщате, дифузирате или локално прилагате етерични масла, можете да насърчите загубата на тегло, като дадете на тялото си това, от което се нуждае, за да изгаря мазнините, да остане активен и да намали апетита. Научете повече за етеричните масла, които - заедно със здравословната диета, богата на хранителни вещества и ежедневна физическа активност - ще ви дадат допълнителен тласък, който ще ви помогне в борбата с наддаването на тегло.
Етерично масло за отслабване
- Ментово масло - ментовото масло увеличава енергийните нива (което ви позволява да увеличите максимално тренировките си). Той може също да помогне за облекчаване на мускулната треска и да намали времето за възстановяване. Няколко проучвания стигат до заключението, че поглъщането на ментово масло с вода може да повиши ефективността на упражненията чрез отпускане на мускулите и повишаване на вентилацията и нивата на кислород в мозъка. В допълнение, ментата е естествен енергизатор, който намалява умората и подобрява концентрацията, така че можете да запазите фокуса си върху целта си за отслабване. Когато се използва локално, ментовото масло може да осигури нужната енергия и облекчаване на болката.
- Лимонено масло - Използвано в ароматерапията, етеричното масло от лимон подобрява неврологичната активност, която насърчава разграждането на телесните мазнини. Също така подобрява детоксикиращите способности на организма и подпомага здравословното храносмилане. Това е важен фактор, когато се опитвате да отслабнете.
- Грейпфрутово масло - Етеричното масло от грейпфрут помага да се активират ензимите в тялото, които работят за разграждане на телесните мазнини. Подпомага отслабването, защото съдържа съединения като D-лимонен. Те помагат за прочистването на лимфните жлези, така че да могат да пренасят хранителни вещества между тъканите и кръвния поток. Използването на масло от грейпфрут също има ефект върху вегетативните нерви, които регулират важни функции на тялото като сърдечната честота и храносмилането и намаляват телесното тегло.
- Канелено масло - Канеленото масло помага за балансиране на нивата на кръвната захар, като по този начин помага за отслабване и намаляване на желанието за захар. Когато нивото на кръвната Ви захар е нестабилно, може да се почувствате преуморени и да напълнеете. Освен това, когато нивото на енергията ви е ниско, е трудно да се упражнявате и да изгаряте калории.
Уверете се, че го администрирате правилно
Количеството и комбинацията от масла са съществени аспекти за тяхната ефективност. Само ако се използват правилно, етеричните масла действат като възстановяват баланса, оздравяват и лекуват цялото тяло. Освен това купувайте масла само от оторизирани магазини. Понастоящем има множество производители на етерични масла, които са фалшиви или са добавени към състава на съединенията от синтетичен произход. Необходимо е да се консултирате с вашия терапевт или лекар за персонализирано лечение с масло или смес.