Етерични масла за облекчаване на стреса VITAL MAGAZINE

Ароматерапията като алтернативно лекарство може да ни подкрепи в много области на живота. Историята и употребата му датира от древността, тъй като те вече са били използвани за балсамиране, разкрасяване на масажи и бани.

Влиянието им върху нервната система, дишането и кръвното налягане започва да се изследва около 1920 г. от Ренато Кайола и Джовани Гати, двама италиански лекари. Те са признали, че поддържат и психиатрични разстройства като тревожност, депресия и зависимости. Самите масла при вдишване са в състояние да действат върху лимбичната система на мозъка, като по този начин упражняват своя ефект. Като цяло можем да кажем, че като се вземат предвид индивидуалните противопоказания и противопоказания, те могат да се използват, дори като смес, като терапевтично лечение за определена житейска ситуация.

Изпарява се

Лимонът дава нов тласък, помага ви да продължите напред в стресови ситуации, в комбинация с освежаващ розмарин може да бъде отличен спътник за учене. Можем да го използваме, като напълним 8-12 капки в изпарител, поддържайки ума си буден. В изпарител препоръчвам и това количество етерично масло от сладък портокал, което облекчава безпокойството, мандарината ви помага да заспите, а майоранът успокоява силно. Медицинската лавандула също поддържа съня и е антидепресант едновременно, така че дори можем да направим смес от тях, запазвайки броя на капки.