Етерични масла, които намаляват глада
Не можете да устоите на желанието да хапнете? Опитвали ли сте естествените разтвори на растения и етерични масла? Сравнително нежни към тялото, но страхотно ефективни, те намаляват нежелания глад за сладко или солено.
Желанието за лека закуска е лош навик, който трудно може да бъде коригиран. Нощният глад и други пориви са проблематични за тези, които искат да запазят фигурата. Понякога е трудно да премахнете тези малки вкоренени навици, които развалят усилията ви.
Знаете ли, че етеричните масла могат да помогнат за успокояването на този глад? По своя аромат или състав, някои етерични масла като канела или мандарина, ще създадат усещане за ситост и ще успокоят желанието за лека закуска. Тези етерични масла, потискащи апетита, в комбинация с балансирана диета и редовни упражнения, могат да ви помогнат да постигнете по-лесно целта си. Разберете кои основни масла за подтискане на апетита са подходящи за вас и научете как да ги използвате най-добре !
Първите рефлекси
Простият жест
2 капки етерично масло * от роза здравец
v
Поставете етеричното масло върху неутрална таблетка, когато желаете захар.
Пълната рецепта
2 ml EO * мента
+
1 ml EO * от розмарин вербенон
+
2 ml лимон EO *
+
1 ml EO * от мащерка в линалоол
v
Поставете 2 капки върху неутрална таблетка, които да приемате сутрин, вечер и по време на епизоди на неприятности. Лечението може да продължи 15 дни на месец, но задължително трябва да се интервалира 15 други дни всеки път.
Етерични масла за спиране на глада
Някои етерични масла ще имат регулаторни свойства, които ще ви помогнат да облекчите желанието си да хапвате между храненията:
Етеричното масло от канела (кора) действа като ефективно средство за подтискане на апетита и успокоява желанието за закуски.
Етеричното масло от розмарин вербенон регулира и помага за предотвратяване на лека закуска между храненията.
Етеричното масло от карамфил (ноктите) бързо спира рефлексите, свързани със закуската и е мощен подтискащ апетита.
Етеричното масло от зелена мандарина е антистрес, подтискащо апетита и успокоява желанието за лека закуска.
Етеричното масло от мащерка линалоол регулира апетита и е ефективно средство за подтискане на апетита в синергия с други масла.
Растения, потискащи апетита
Някои растения имат подтискащи апетита и регулиращи свойства, които ще ви помогнат да регулирате и успокоите апетита си:
Konjac е ефективен съюзник за отслабване, който помага при загуба на тегло и предотвратява храненето между храненията със своя ефект на подтискане на апетита.
Nopal помага за понижаване на нивата на холестерола, насърчава загубата на тегло и има подтискащо апетита действие.