Етерични масла, които да използвате и тези, които трябва да избягвате по време на бременност
Можем ли да използваме етерични масла по време на бременност? Ако да защо? Двама специалисти и акушерка разединяват истинското от фалшивото.
От Барбара Азаис
Публикувано на 16/10/2017 в 17:15, актуализирано на 20/11/2017 в 18:26
Ако бременността може да бъде момент на блаженство за някои жени, за други тя е придружена от гадене, нарушения на съня, интензивна умора или дори тревожност. Обикновено едно от най-естествените лекарства е ароматерапията. Но през първия триместър нервната система на бебето започва и етеричните масла могат да бъдат опасни за него. Кои да използваме и преди всичко кои да избягваме? Малък прецизен.
Изберете леки цитрусови плодове
„Изключено е бъдещата майка да използва етерични масла през устата, а кожният път е силно обезкуражен“, обявява Алексия Блондел, биолог и специалист по етерични масла. Причината е проста: маслата са ултраконцентрирани и мощни, поради което ги използваме в капкомера. „Доколкото са проведени малко проучвания върху бременни жени“ и че техният концентрат бързо прониква в тялото, за да се разпространи във всички клетки на тялото, „по-добре е да останете на предпазен принцип“, посочва специалистът.
Ментата трябва да бъде забранена
Затова предпочитайте вдишване, но не каквото и да е масло. Лимоновата есенция има релаксиращи свойства и е безопасна по време на бременност. „Изсипете капка върху тъкан, след което дишайте дълбоко: вдишайте три секунди, след това издишайте 6 секунди“, съветва Алексия Блондел. Точно бременните жени могат да използват етерични масла "с цитрусови плодове и леки аромати".
Използвано по същия начин, "портокаловото етерично масло също действа върху емоционалната система, успокоява и насърчава съня", подчертава биологът. Според Кристел Моро, акушерка, обучена по ароматерапия в Париж, етеричните масла от грейпфрут и бергамот също са безвредни: „Съветвам пациентите си, за да се чувстват по-добре, да излеят капка върху кърпичка, възглавница, ръкав или яка. . "