Етерични масла и ароматна баня
Кой не би искал да се погрее в хубава гореща вана и да усети омагьосващия аромат на етерични масла? Подготовката за релаксираща вана редовно е от съществено значение, ако наистина се грижите за вашето благосъстояние. В същото време ароматната баня може да се комбинира с растения с лечебни свойства, оценени под формата на етерично масло или използвани като такива, под формата на инфузия. Ето няколко примера.
Вана с етерично масло
За да ви докажем, че ароматните бани могат да бъдат истински лек, избрахме да ви представим някои често срещани заболявания. Ако имате проблеми със заспиването, вана с етерично масло от лайка или лавандула ще ви даде успокояващ и спокоен сън. Вече няма да изпитвате това уморено усещане, когато се събудите. За да се елиминират досадни мускулни болки, ободряващата вана с етерично масло от майорана е много ефективна. Ако стресът постепенно ви обхване, дайте си време да се насладите на предимствата на баня с масло от иланг-иланг, което е най-доброто средство за безпокойство и умствена умора. За перфектен резултат можете да добавите доза лайм или масло от сладък портокал.
Ароматни билкови вани
Специалистите по благосъстояние предлагат много рецепти за приготвяне на енергизираща вана. Сред тях инфузията от смеси от ароматни билки като розмарин, дива мащерка, мента и вербена. Имайте предвид, че можете да разпитате билкаря си за пропорциите. Тази невероятна комбинация ще ви позволи да се отпуснете и да тонизирате тялото си. Тази ароматна баня ще ви даде прекрасно усещане за благополучие и ще възстанови енергията ви. Можете също така да вдишвате изпаренията, отделяни от инфузията, докато се охлажда, за да се възползвате напълно от полезните му свойства.