Естествено лечение за облекчаване на болки в гърба
Шансовете възрастен човек да получи пристъп на болка в гърба поне веднъж в живота си е над 80%. Неправилната стойка, проблемите с прешлените или междупрешленните дискове, но също и претоварените мускули са причини за болки в кръста.
Лекарите често препоръчват противовъзпалително лечение, комбинирано с физиотерапия и физическа терапия. Това е, ако това не е по-сериозен проблем, който изисква хирургично лечение.
Болката се облекчава за няколко дни чрез противовъзпалително медикаментозно лечение, но вероятно ще се върне в даден момент. Противовъзпалителните лекарства са изключително агресивни за вашия стомах, причинявайки повишена киселинност, болки в стомаха и тежки изгаряния. Затова много хора търсят естествено лечение за облекчаване на болки в гърба, което не им дава покой.
Ето няколко естествени лечения, които могат да бъдат ефективни в борбата с болките в гърба:
Кора от бяла върба - известен като естествен аспирин, той има противовъзпалителни свойства, като успява да облекчи болката в кръста. Салицинът, активна съставка в кората на върба, се превръща в тялото в салицилова киселина, точно като аспирин. Салициловата киселина е ефективна както за борба с възпалението, така и за облекчаване на болката.
Кора от бяла върба може да се консумира под формата на чай за лечение на епизоди на болки в кръста.
Дяволски нокът - тревистото растение, научно наречено Harpagophytum procumbens, дяволският нокът съдържа харпагозиди, т.е. химикали с противовъзпалителни свойства. Освен това, това растение възстановява подвижността на пациента, който има болки в гърба и обвинява сковаността на лумбалната област. Дяволският нокът се среща както под формата на екстракт, така и под формата на чай или балсам или мехлем.
Татанеаса - Тинктура, екстракт и чай от папая са ефективни за облекчаване на болки в кръста, независимо от причината. Също така, мехлемът с папая, който намирате на тавана, е ефективен за облекчаване на тези болки. Tataneasa се използва от стотици години за облекчаване на болки в гърба, контузии и мускулни разтежения, а съвременната медицина потвърждава своята ефективност. Съвременните проучвания показват, че папаята е ефективна при лечението на болки в кръста.
куркума - Куркумата съдържа куркумин, т.е. активна съставка със силни противовъзпалителни свойства, която може да намали болките в гърба и други болки. Препоръчва се да се консумират 1000 mg куркума на ден за лечение на болки в гърба.
Етерично масло от мента - масажирането на кожата с ментово етерично масло има аналгетични ефекти и намалява болките в гърба. Препоръчва се да се масажира лумбалната област с това етерично масло поне веднъж на ден, за трайни ефекти.
Жълт кантарион - жълт кантарион отпуска мускулите в лумбалната област и успява да облекчи болките в гърба. Но още по-интересното е, че това растение има способността да коригира болката и симптомите, причинени от нервните окончания. Следователно, чай от жълт кантарион може да се прилага при лечение на пристъпи на ишиас, като успява да успокои неприятните симптоми.
За по-силни ефекти се препоръчва използване на тинктура от жълт кантарион. Страхотно внимание обаче! Това растение взаимодейства с редица лекарства, така че трябва да се информирате предварително за рисковете, на които сте изложени, когато го консумирате. Например, жълт кантарион може да повлияе на начина на действие на оралните контрацептиви.
джинджифил - Известен със своите противовъзпалителни свойства, джинджифилът може да се използва като лек за болки в кръста. Може да се консумира под формата на чай, прах, но също така и под формата на капсули.
Въпреки че в повечето случаи болките в кръста имат механични причини, има ситуации, в които те могат да показват по-сериозен проблем. Ето защо е много важно, когато имате болки в гърба, да отидете на лекар, за да установите правилната диагноза. След това, в зависимост от диагнозата и препоръките на лекаря, можете да използвате, в допълнение към конвенционалното лечение, тези природни средства.
Болката в кръста трябва не само да се лекува, тя е идеална за предотвратяване. В този смисъл е важно пациентът да се откаже от заседналия начин на живот, да практикува ежедневно спорт, да не претоварва гърба си и да поддържа теглото си през годините.