Естествени терапии за затлъстяване

Проява

Затлъстяването е процес на растеж и съхранение в тялото на мастна тъкан, характеризиращ се със създаване на наднормено тегло от поне 20% от оптималното тегло.

Физически причини

Затлъстяването е хранително разстройство, което може да има много причини като генетични, социални или професионални фактори, емоционални, преяждане, пристрастяване към храна, психически стрес, депресия, някои лекарства, многократни бременности, ендокринни заболявания, менопауза, намалена или липса на физическа активност.

Духовни каузи

Затлъстелият човек страда след значителна загуба и трудно може да понесе оставащата празнина. Той търси защита, защото се страхува от критика или злоупотреба и особено от това, което може да се случи в бъдеще. Тя не се чувства в безопасност, защото няма увереност в нейното мислене и сила да действа, затова се стреми да се изолира от всичко около себе си, но вместо това има желанието да има всичко. Той не забравя миналото, въпреки че се бори да не помни неприятните ситуации, които е преживял. Чрез преяждане той иска да запълни празнината, оставена от самотата, която си е наложил. Тъй като тя не се взема предвид от постиженията си, тя смята, че ще бъде във вниманието на околните чрез физическия си размер, защото само по този начин смята, че може да оцелее.

Възстановяване, отношение

Научавам се да общувам и да изразявам емоциите си;
Обичам себе си и обичам околните;
Имам способността да се утвърждавам в средата, в която живея;
Оставям след себе си миналото и неприятните спомени;
Сигурен съм в себе си и в делата си;
В обществото заемам мястото, което заслужавам;
Наясно съм със своята стойност и възможности;
Животът ми предлага само хубави и красиви неща.

Естествени лечения

Чай от глухарче: чаена лъжичка от растението (листа и корен) се попарва с чаша вряща вода, влива се в продължение на 10 минути, след което се прецежда. Пийте по три чаши на ден.
Зелен чай: запарете чаена торбичка в чаша вряща вода за пет минути. Пийте на малки глътки след обяд. Пазете се от хора с високо кръвно налягане!
Чай от невен: чаена лъжичка цветя се попарва с чаша вряща вода, оставя се да се влива в продължение на 10 минути, след което се прецежда. Пийте чаша 15 минути преди основните хранения.
Чай от цикория: супена лъжица от растението (цветя, листа, корен) се попарва с чаша вряща вода, оставя се да се влива в продължение на 15 минути, след което се прецежда. Пийте по две чаши на ден.
Кредов чай: чаена лъжичка от растението се попарва с чаша вряща вода, влива се десет минути, след което се прецежда. Пийте две или три чаши на ден.
Чай от коприва: супена лъжица листа се попарва с чаша вряща вода и след вливане в продължение на 10 минути се прецежда. Пийте след закуска.
Чай от хвойна: чаена лъжичка плод се попарва с чаша вряща вода, оставя се да се влива в продължение на 20 минути, след което се прецежда. Изпийте по една глътка през деня.
Смесете в равни количества боровинки, карфиол, хвойна, глухарче, шок и коприва. Лъжица от сместа се попарва с чаша вряща вода, оставя се да се влива в продължение на 10 минути, след което се прецежда. Пийте по две чаши на ден.
Смесете в равни количества глухарче, шок, конска опашка, кресон, цикория, бреза, царевична коприна и копър. Изсипете чаша вряща вода върху супена лъжица смес, оставете да се влива в продължение на 15 минути, след което я прецедете. Пийте по две чаши на ден.
Отвара от карфиол: чаена лъжичка кора се вари пет минути с чаша вода, оставя се да се охлади, след което се прецежда. Пийте на малки глътки през целия ден.
Лимонова отвара: нарязан лимон (с добре измита кора) се вари пет минути в литър вода. Пийте през целия ден, особено преди основните хранения.
Отвара от целина: две стръкове целина (с листа) се варят три минути с половин литър вода, оставят се за пет минути, след което се прецеждат. Пийте през целия ден.
Брезова отвара: четири супени лъжици накълцани листа се варят пет минути с литър вода, оставят се да се охладят и се прецеждат. Охладено, смесете с чаена лъжичка сода за хляб. Пийте през целия ден.
Тинктура от хвойна: пийте по 10-15 капки в 100 ml вода три пъти на ден.
Тинктура от глухарче: пийте 15-20 капки в половин чаша вода три пъти на ден.
Плодове от хвойна: на първия ден, преди закуска, дъвчете две плодове от хвойна, като увеличавате ежедневно по едно зрънце, докато достигне 15, след което постепенно намалявате по едно зрънце на ден, докато достигне отново две. Може да се възобнови след седмична почивка. Забранено е за хора с тежки бъбречни заболявания.
Елда на прах: един връх на нож от фина кора на прах преди основните хранения. Задръжте под езика 10 минути, след това погълнете с малко вода.

асоциации

Зодия: Лъв, Дева, Стрелец;
Планета: Слънце, Меркурий, Юпитер;
Чакра: третата - Манипура;
Цвят: жълт;
Кристали и камъни: цитрин, кехлибар, тигрово око, жълт турмалин, жълт топаз;
Етерични масла: хвойна, лавандула, бергамот, розмарин.

Предупреждения, препоръки

Диетата на затлъстелите хора трябва да се състои от лесно смилаеми храни, без мазнини, захари или брашно, натурални плодове и зеленчуци, постно варено или скара месо, риба, млечни продукти, без масло и сметана. Ако тялото го поддържа, можете да добавите люти чушки, синапено семе, джинджифил. Препоръчват се плодове с ниско съдържание на въглехидрати като цитрусови плодове, ананас, кайсии, дюли, касис, ягоди, череши, горски плодове. Избягвайте газираните напитки, алкохола, сосовете, пържените храни. Трябва да пиете два литра вода дневно.

Една чаена лъжичка псилиум, приета с много вода преди всяко хранене, създава усещане за ситост. Физическата активност е много важна. Ако не можете да правите гимнастика или друга по-интензивна физическа активност, ходенето е много ефективна алтернатива.

Успехът в борбата срещу затлъстяването се дава чрез решимостта на въпросното лице да промени начина си на живот с търпение, упоритост, амбиция и желание да преодолее състоянието си.