Естествени средства за оток - здраве
Признаците на отоци могат да включват често подуване под очите сутрин, целулит и подути крака. Натрупването на вода се показва и от подуване на долната част на крака, стъпалото и ръката.
Задържането на вода може да се лекува с диуретични лекарства, които карат телата ни да източват излишната течност. В същото време обаче телата ни могат да загубят важни минерали, които освен всичко друго осигуряват правилното функциониране на сърцата ни...
Течността тече в кръвоносните съдове и лимфната система. Ако непокътнатата лимфна система е претоварена или лимфната система е повредена и в резултат не са в състояние да доставят иначе нормалното количество течност, се развива лимфедем.
Това означава, че междуклетъчната течност, която се е натрупала в областта, не е или е много трудна за оттичане на тялото. В този случай течността се натрупва само на даденото място, като по този начин се подува дадения крайник.
Какво може да причини оток?
Отокът може да бъде причинен от високо съдържание на сол в диетата, продължително кацане или окачване на краката, докато седите. Колебанията в нивата на хормоните са отговорни за задържането на вода преди менструация. Симптомите на алергична реакция включват оток на клепачите или ларингит, което може да доведе до задушаване.
Най-честите причини за лимфедем са отстраняване на лимфни възли, разширени вени, артрит, наранявания, операции и метеоризъм.
Отокът може да бъде причинен и от твърде малко упражнения, бъбречни заболявания, тютюнопушене, консумация на алкохол и наднормено тегло.
Нека разгледаме някои съвети за лечение на отоци
По-малко течност? Оттеглянето на течности не помага за намаляване на отока и е особено вредно за бъбреците!
Когато натрупвате вода, консумирайте повече вода!
Трябва да увеличим приема на течности (лимонена вода, тиха вода, билкови чайове, натурален зеленчуков сок).
Застоялата течност между тъканите не трябва да се изхвърля ефективно чрез приемане на диуретични таблетки, а напротив, чрез увеличаване на дневния прием на течности до поне 2-3 литра на ден.
За прием на течности са подходящи само вода, билкови чайове (без захар, мед и лимон, самостоятелно) и лимонова вода (1-2 лимонов сок, смесен с 1 литър вода).
Това е чудесна алкализираща течност и може би може да се класифицира в групата на билковите чайове, сокът от натурална зеленчукова супа.
В 3 литра вода, подобно на зеленчуковата супа, добавете моркови, грудки от целина със стръкове, зеле, картофи, лук, зелен грах, леща, майорана и др. и се филтрира след половин час готвене. Не добавяйте сол и олио към супата, просто гответе зеленчуците заедно. Може да се отпива след охлаждане.