Естествени средства за лечение на диария Средства на баба
от Фил А. 10.10.2015, 02:06 2.4k Изгледи
Диетата за борба с диарията се състои от поредица от препоръки относно храните, които предпочитате и тези, които трябва да избягвате, за да помогне за разрешаване на разстройството и да даде на тялото всички хранителни вещества, които е загубил поради твърде много изпражнения.
На първо място, имайте предвид, че диарията може да бъде индикатор за потенциално сериозни заболявания (хронично възпалително заболяване на червата, чревни полипи, рак на дебелото черво, пептична язва, бактериални и паразитни инфекции.), Ето защо е необходима медицинска консултация. Винаги се препоръчва.
По-често се разглежда като симптом, отколкото като болест, въпреки че сам по себе си може да има значителни последици за здравето. Диарията се състои от загуба на консистенция на изпражненията, които стават меки и воднисти. Често се придружава от инконтиненция, метеоризъм, газове, спазми и коремно напрежение.
Има различни видове диария (осмотична, секреторна, малабсорбция и др.), които се задействат от много различни причини (синдром на раздразнените черва, инфекции, хронични болести, храна, емоционалност, и т.н.
В зависимост от честотата, диарията може да се класифицира на рецидивираща, остра и хронична диария. Диетата все още играе много важна роля в превенцията, появата и лечението на това заболяване. Тази статия обикновено ще обсъжда храните и хранителните вещества, които могат да насърчат профилактиката и ремисията на заболяванията.
Храни, препоръчани в случай на диария
Вода и рехидратация
При наличие на диария е много важно да се предотврати или коригира дехидратация и електролитен дисбаланс чрез правилно хранене. През първите 12-24 часа, в лека форма, е достатъчна течна храна, която осигурява на тялото правилното количество вода, за общо 1,5-2,5 литра, основно доставена от „водата със стайна температура (избягвайте алкохолните напитки, кафе и сладки напитки, включително плодови сокове; разрешен е чай, при условие, че е разреден или още по-добре открит).
Хората от педиатрична възраст се препоръчват да използват специфични препарати за орална рехидратационна терапия, обогатени с минерални соли (хлор, натрий и калий) и достъпни в обичайните аптеки.
Въпреки че това може да звучи като добра идея, възрастните трябва да избягват използването на солени спортни напитки от супермаркета. Всъщност те обикновено са хипер-осмоларни и особено с високо съдържание на захар, така чете са склонни да влошават диарията.
Сухи и лесно смилаеми храни
След първия ден диетата може да бъде обогатена с лесно смилаеми храни с ниско съдържание на отпадъци (фибри), при условие че са чужди на категориите, разгледани по-долу в тази статия.
Отначало е необходимо да ядете малки ястия, добре разпределени през целия ден; различните храни трябва да се ядат бавно и да се дъвчат внимателно.
Трябва да се предпочитат сухи храни като бисквитки и бисквити, ориз, тестени изделия и препечен хляб; тези храни могат да бъдат придружени от пюре от ябълки, моркови или банани; протеиновите източници, първоначално ограничени в количество, трябва да са с ниско съдържание на мазнини и лесно смилаеми (например пиле на пара или постна риба).
Кисели млека и пробиотици
Въпреки че киселото мляко често се обезкуражава поради високото си съдържание на лактоза, търговските сортове без захар, съдържащи живи млечнокисели бактерии, са особено полезни за възстановяване на микробната чревна флора, нарушена от диария.
Ако имате пробиотици, като ентерогермин, първо трябва да обсъдите това с Вашия лекар. (Прочетете също: Как да възстановите чревната си флора).
Диета с разтворими фибри и братове
Въпреки че диетата с диария трябва да е с ниско съдържание на фибри (не пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци), ябълките и морковите са с високо съдържание на пектин, разтворими фибри, които благодарение на неговите абсорбиращи свойства могат да увеличат консистенцията на изпражненията.
Бананите, от друга страна, са богати на устойчиво нишесте, което подобно на пектина се ферментира от чревната бактериална флора и произвежда късоверижни мастни киселини, които са много важно за доброто здраве на чревната лигавица.