Естествени средства за гастрит - болка

Има много фактори, които могат да причинят гастрит. Те включват:

  • прекомерна консумация на алкохол
  • използване на лекарства за болка за дълго време
  • Бактерии Helicobacter pylori (H.pylori)
  • инфекции
  • стрес

Въпреки че има случаи, при които е необходимо медицинско лечение за лечение на гастрит, много хора предпочитат да управляват симптомите си у дома.

  • 1 Най-добрите домашни средства за лечение на гастрит
  • 2 Следвайте противовъзпалителна диета
    • 2.1 Вземете добавка от екстракт от чесън
    • 2.2 Опитайте пробиотици
    • 2.3 Пийте зелен чай с мед от манука
    • 2.4 Използвайте етерични масла
    • 2.5 Яжте по-леки ястия
    • 2.6 Избягвайте пушенето и прекомерната употреба на успокоителни
    • 2.7 Намалява стреса
  • 3 Симптоми
  • 4 Профилактика
  • 5 Кога да посетите лекар

Най-добрите домашни средства за лечение на гастрит

Не всички лекарства ще работят за всички. Така че човек може да се наложи да изпробва няколко от тях, преди да разбере кое работи най-добре за неговия случай.

Спазвайте противовъзпалителна диета

естествени

Диетата за предотвратяване на гастрит трябва да включва броколи и зехтин.

Гастритът се отнася до възпаление на стомашната лигавица, така че яденето на диета, която помага за минимизиране на възпалението, може да осигури облекчение във времето. Изследванията обаче не показват категорично, че яденето на определена диета причинява или предотвратява гастрит.

Като водят хранителен дневник, хората могат да идентифицират кои храни предизвикват техните симптоми. Тогава те могат да започнат да намаляват приема си или определено да избягват определени храни.

Храните, които обикновено допринасят за възпалението, са:

  • преработените храни
  • глутен
  • кисели храни
  • млечни продукти
  • алкохол
  • сладки храни
  • пикантни храни

Вземете добавка с екстракт от чесън

Някои изследвания показват, че екстрактът от чесън може да помогне за намаляване на симптомите на гастрит. Натрошаването на суров чесън и консумирането му може да работи добре.

Ако човек не харесва вкуса на суровия чесън, той може да се опита да накълца чесъна и да го изяде със супена лъжица фъстъчено масло или увит в суха дата. Сладостта на фъстъченото масло или фурмата ще помогне да се маскира вкусът на чесъна.

Опитайте пробиотици

Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на храносмилането и да насърчат редовното движение на червата. Пробиотичните добавки въвеждат добри бактерии в храносмилателния тракт на човек, което може да помогне за спиране на разпространението на H. pylori. .

Яденето на храни, които съдържат пробиотици, също може да подобри симптомите на гастрит. Тези храни включват:

  • кисело мляко
  • кимчи
  • Комбуча
  • кисело зеле
  • кефир

Пийте зелен чай с мед от манука

естествени

Зеленият чай и медът от манука могат да помогнат за успокояване на стомаха.

Проучване показа, че пиенето на зелен или черен чай поне веднъж седмично може значително да намали разпространението на H. pylori в храносмилателния тракт.

Медът от манука също може да бъде полезен, тъй като съдържа антибактериални свойства, които помагат в борбата с инфекцията.

Някои хора вярват, че пиенето на гореща вода може да успокои стомаха и да помогне на храносмилането.

Медът от манука е достъпен за закупуване в здравни магазини и онлайн .

Използвайте етерични масла

Установено е, че етеричните масла, като лимон и лимонова вербена, спомагат за повишаване на устойчивостта на H. pylori при лабораторни тестове.

Други масла, които могат да имат положителен ефект върху храносмилателната система, включват мента, джинджифил и карамфил.

Етеричните масла не трябва да се поглъщат и винаги трябва да се разреждат с носител, ако се прилагат върху кожата.

Хората може да искат да използват маслата в дифузьор или да се консултират с лекар как да ги използват безопасно, за да облекчат гастрита.

Важно е да се отбележи, че Администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) не регулира етеричните масла или алтернативната медицина.

Яжте по-леки ястия

Яденето на големи ястия с високо съдържание на въглехидрати може да натовари храносмилателната система на човек и да влоши гастрита.

Или яденето на малки ястия редовно през деня може да помогне за облекчаване на храносмилателния процес и намаляване на симптомите на гастрит.

Избягвайте пушенето и прекомерната употреба на успокоителни

Тютюнопушенето може да увреди стомашната лигавица на човека и също така да увеличи риска от развитие на рак на стомаха. .

Приемането на твърде много болкоуспокояващи, като аспирин или ибупрофен, може да увреди стомашната лигавица и да влоши гастрита.

Намалява стреса

На първо място, стресът може да доведе до трептене на гастрит, така че намаляването на нивата на стрес е важен начин за управление на състоянието.

Ето защо техниките за управление на стреса включват:

  • масаж
  • медитация
  • йога
  • дихателни упражнения

симптоми

естествени

Гастритът може да причини усещане за парене в стомаха и чувство за ситост след консумация на много малко количество храна.

Макар и неприятен, гастритът обикновено не се счита за сериозно заболяване.

Следователно симптомите на гастрит включват:

  • гадене
  • повръщане
  • усещане за изтръпване или парене в стомаха
  • чувство за ситост след ядене само на малко количество

Профилактика

Докато причината за гастрита варира от отделния човек, има няколко стъпки, които хората могат да предприемат, за да избегнат досадните симптоми.

Тези стъпки за предотвратяване на гастрит включват:

  • избягвайте известни задействащи храни
  • отказване от тютюнопушенето
  • управление и намаляване на стреса
  • избягване на алкохол
  • поддържане на здравословно тегло
  • избягване на злоупотребата с лекарства за болка

Домашните лекарства могат да помогнат на много хора да се справят с гастрит. Ако обаче симптомите не изчезнат, от съществено значение е да говорите с лекар.

Кога да посетите лекар

Хората с гастрит трябва да посетят лекар, ако:

  • киселини от гастрит, продължаващи повече от седмица
  • повръщане на кръв
  • кръв в изпражненията

Лекарят ще задава въпроси, след това ще направи преглед и може да поиска да извърши определени изследвания.

В резултат на това обичайните лекарства, които обикновено се предписват при гастрит, включват:

  • Хистаминови блокери 2 (H2), което помага да се намали производството на киселина. Предлагат се както рецепти, така и сортове
  • Инхибитори на протонната помпа (PPI), които също работят за намаляване на производството на киселина и се предлагат както на гише, така и по лекарско предписание
  • антибиотици, които се използват за лечение на инфекции с H. pylori