Естествени съдоразширяващи храни, които увеличават l; прилив на кръв

Естественият вазодилататор е вещество, което може да се намери в природата и има свойства, които спомагат за разширяването на кръвоносните съдове на пениса. В резултат на това тези храни помагат в борбата с проблема с ерекцията. Тогава обаче как работи ?

Какви са въздействията върху тялото, здравето и сексуалността? Обясняваме действието и ползите от естествените вазодилататори и ви даваме списъка с 20-те най-добри храни, които увеличават притока на кръв към пениса.

Какво е естествен вазодилататор ?

Естественият вазодилататор помага за предотвратяване на еректилна дисфункция, като увеличава притока на кръв към пениса. За да разберете как работи естественият вазодилататор, е важно да знаете как работи ерекцията.

За напомняне, след хормонална или механична стимулация, еректилните тъкани на кавернозните тела ще се отпуснат. Това позволява на настоящите кръвоносни съдове да се разширят чрез разширяване. Този механизъм се нарича вазодилатация.

Това явление води до повишен приток на кръв към тъканите на пениса, както и до понижено кръвно налягане. Ето как пенисът ще може да се втвърди и по този начин да стане изправен (източник).

Молекулярни играчи във вазодилатация

Молекулярният механизъм, чрез който се получава вазодилатация, е доста сложен и има много фактори, които участват (източник). Въпреки това можем да запазим два сигнални пътя, които влизат в действие по време на вазодилатацията на пениса и следователно ерекцията чрез увеличения кръвен поток.

Азотен оксид: Сигналният път, водещ до синтез на азотен оксид, е изследван многократно от изследователи. Всъщност тази молекула има способността да насърчава еластичността на кръвоносните съдове, особено тези на кавернозните тела на пениса и също така играе роля във вазодилатацията на тези (източник). В този път на сигнализиране можем да отбележим ролята на L-аргинин. В действителност, тази аминокиселина е достатъчна, за да стимулира синтеза на азотен оксид и следователно да насърчи вазодилатацията на пенисните кръвоносни съдове (източник).
Инхибитори на фосфодиестераза 5 (PDE 5): PDE 5 е ензим, за който се смята, че предотвратява разширяването на кръвоносните съдове на тялото. По този начин съществуват химически и естествени инхибитори, които правят възможно предотвратяването на действието на този ензим и по този начин предизвикват вазодилатация на кръвоносните съдове (източник). Това активира еректилния процес и по този начин увеличава притока на кръв в пениса, което го кара да се втвърди и следователно да стане изправен. По-голямата част от лекарствата, използвани за борба с импотентността, имат инхибитор на PDE 5. Такъв е случаят с Viagras, Cialis или Vitaros.

Странични ефекти и противопоказания на естествените вазодилататори

По този начин съществуват естествени вазодилататори, като по този начин е възможно да се насърчи разширяването на кръвоносните съдове, да се увеличи притока на кръв и да се намали кръвното налягане. Този процес спомага за насърчаване на ерекцията и може също да спомогне за поддържането на ерекцията по-дълго, като увеличи притока на кръв към пениса.

Независимо от това, дори ако тези елементи са естествени, съществуват определени противопоказания. Всъщност, като се има предвид, че естествените вазодилататори влияят на кръвоносната система, при определени сърдечни патологии и хипертония тези храни могат да влошат наличните дисфункции или да предизвикат появата на странични ефекти.

Също така, най-добре е да се консултирате със здравен специалист, преди да приемате тези храни, ако сте склонни към нарушение на кръвообращението или приемате специфично лечение като антикоагуланти.

Най-добрите естествени вазодилататори

Сега, след като разбрахте по-добре как действа естественият вазодилататор, ви каним да видите при нас списъка с 20 естествени вазодилататори, които спомагат за насърчаването на появата на ерекция, като увеличават притока на кръв към пениса.

Вино

Виното е добре познат вазодилататор. Всъщност съдържащите се в него полифеноли имат ефекти, позволяващи разширяване на кръвоносните съдове. Тези молекули също са антиоксиданти, позволяващи борба срещу оксидативния стрес.

По този начин виното също може да има ползи от защита на кръвната тъкан (източник). А именно, клинично проучване показва отрицателна връзка между консумацията на вино и рисковете за сърцето (източник).

лют червен пипер

Подобно на много люти чушки, Cayenne помага да се разширят кръвоносните съдове и да се бори срещу вазоконстрикцията. Основната причина за това е активният компонент на лют червен пипер: капсаицин (източник). Всъщност това химично съединение от семейството на алкалоидите може да повлияе на притока на кръв, причинявайки вазодилатация на кръвоносните съдове.

Капсаицин може да бъде открит в проучване на плъхове намаляване на нивото на веществото P в тялото, което би могло да обясни това вазодилатация (източник). Във всеки случай проучванията по този въпрос се извършват предимно върху животни и все още има много изследвания, за да се знае реалното въздействие на капсаицина върху хората.

Гроздови семки

Гроздовите семки също са естествени вазодилататори. Освен че са много нискокалорични, се казва, че предотвратяват превръщането на тестостерона в естроген чрез ароматаза (източник). В допълнение към това, гроздови семки могат да действат върху вазодилатацията чрез повишаване нивото на азотен оксид в кръвта (източник).

В резултат на това тези семена могат също да действат върху притока на кръв към пениса и да насърчават еректилната функция.

Тъмен шоколад

Яденето на сурови какаови зърна би направило повече азотен оксид и би подобрило притока на кръв и следователно кръвообращението. За разлика от вазоконстрикторите като кафе, тъмният шоколад може да понижи кръвното налягане.

И накрая, тъмният шоколад също би бил естествен антиоксидант, полезен за борба срещу оксидативния стрес и по този начин защита на кръвните тъкани благодарение на своето епикатехиново съединение, антиоксидант флавонол (източник).