Естествени начини за облекчаване на подагра Webber Naturals ca
Четене - 2 минути
Какво е подагра ?
Подаграта е често срещана форма на артрит, наблюдавана най-вече при мъжете. Това се случва, когато пикочната киселина се натрупва в кръвта (хиперурикемия) и образува кристали, които приличат на игли. Симптомите включват внезапни пристъпи на възпаление и интензивна, стреляща болка, която често засяга ставата в основата на палеца на крака.
Какви са причините за подагра ?
Пикочната киселина се произвежда в организма, когато пурините, химикали, съдържащи се в определени храни, се разграждат. Тъй като това е страничен продукт на много храни, е възможно директно да се свържат симптомите на подагра с храната. Богатите храни и алкохолът са основните виновници, въпреки че подаграта може да бъде причинена и от стрес, някои лекарства, катастрофа на диета или нараняване на ставите.
Храни, които трябва да се избягват при подагра
Можете да намалите риска от пристъпи на подагра, като ограничите алкохола и храните с високо съдържание на пурини, като някои риби и морски дарове, включително аншоа, сардини, скумрия, миди, херинга, миди, треска, пъстърва и пикша. Други храни с високо съдържание на пурини включват месо като бекон, пуйка, телешко месо, дивеч, черен дроб, телешки бъбреци, мозъци и сладкиши. И накрая, алкохолните напитки също имат високо съдържание на пурин.