Естествени лекарства за здравето на черния дроб; 24 ЧАСА
Здравето на цялото тяло зависи от това как тялото елиминира токсините, включително чрез черния дроб.
Ето няколко естествени средства за поддържане на здрав черен дроб.
Черен дроб - роля и признаци на заболяване
Един от основните начини, по които тялото се отървава от токсините, е чрез черния дроб. Всъщност черният дроб постоянно работи за прочистване на кръвта, произвежда жлъчката, необходима за храносмилането, разгражда хормоните и съхранява основни витамини и минерали. Когато чернодробната функция не е оптимална, не можем да усвоим правилно храната, особено мазнините.
Накратко, основните функции на черния дроб са:
● метаболизира повечето хранителни вещества, абсорбирани от червата
● съхранява хранителни вещества
● произвежда протеин
● регулира състава на кръвта
● произвежда основни химикали в подкрепа на коагулацията
● премахва токсините от кръвта, включително билирубин, амоняк и др.
● съхранява минерали, желязо и витамин А.
● прочиства кръвта чрез метаболизиране на потенциално вредни лекарства, алкохол и химикали от кръвта, така че те да могат да се отделят през храносмилателната или пикочната система
черен дроб може да се регенерира чрез поправяне или заместване на наранена тъкан. Различните видове чернодробни заболявания включват хепатит, цироза, чернодробни тумори и абсцес на черния дроб (натрупване на гной) и др.
Признаци на нарушена чернодробна функция:
● подуване на корема и газове
● рефлукс и киселини
● запек
● жълтеница
● коремна болка и подуване
● невъзможност за отслабване
● хипертония
● тревожност, депресия, промени в настроението
● тъмна урина
● хронична умора
● прекомерно изпотяване
● намален апетит
● подуване на стъпалата и глезените
● кожни раздразнения
● изпражнения с кръв
● гадене и повръщане
● тенденцията синините да се появяват леко
Когато тези симптоми се появят, те се дават от факта, че черният дроб вече не елиминира правилно токсините. Излагането на определени токсични вещества и някои заболявания може да доведе до увреждане на черния дроб. Например, консумацията на алкохол е добре познат метод, който разрушава функцията на черния дроб с течение на времето.
Детоксикация на черния дроб
В повечето случаи детоксикацията на черния дроб включва едно или повече от следните:
● приемане на добавки за елиминиране на токсините от черния дроб
● здравословна диета, която не претоварва черния дроб
● избягвайте определени храни
● диети на сокова основа
● клизми за прочистване на дебелото черво и червата
Докато чернодробната недостатъчност е сериозен здравословен проблем, няма доказателства, че опасните токсини се натрупват в черния дроб без специфично излагане на големи количества химикали. Обикновено медицинските експерти твърдят, че черният дроб не се нуждае от детоксикация и че това може да бъде опасно. Детоксикацията на черния дроб няма да излекува чернодробно заболяване и не трябва да се използва за заместване на редовното лечение. Обикновено здравият черен дроб се прочиства естествено. Въпреки това, засегнатият черен дроб може да бъде лекуван не само с естествени средства и детоксикация, но такива терапии понякога могат да подкрепят ефективността на лекарствата или да помогнат за поддържането на здрав черен дроб.
Храни, полезни за здравето на черния дроб
Избягването на храни с високо съдържание на мазнини, като месо, риба или мляко, може да помогне на хората с чернодробни заболявания. Въпреки че не е възможно да се прочисти черният дроб само с храни или специфични комбинации от храни, лекарите могат да препоръчат диетични промени при хора с чернодробни заболявания.
За повечето хора избягването на храни с високо съдържание на мазнини и алкохол може да помогне за намаляване на риска от чернодробни заболявания. Диетичните препоръки могат да зависят от чернодробното заболяване, от което страда човек. Обикновено се препоръчва:
● ограничаване на наситени и транс-мазнини
● ограничаване на животинските мазнини
● ограничаване на консумацията на сол
● намаляване на приема на протеини понякога
● консумация на храни с високо съдържание на фибри
● избягване на излишните калории
● Избягвайте храни с високо съдържание на желязо и добавки с желязо
● ограничаване на храни, богати на мед и др.
Като цяло се препоръчва да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци.
Ето няколко естествени средства за поддържане на здравето на черния дроб:
силимарин
Силимарин е роден в Азия и Южна Европа, известен като хепатопротективно средство за лечение на различни видове чернодробни и жлъчни заболявания. Препоръчва се за лечение на индуцирани от токсини чернодробни заболявания и чернодробна цироза и като поддържащо лечение при хронични чернодробни заболявания. Това е сложна смес от съединения като силибин, изосилибин, силикристин, силидианин или таксифолин. Неговите хепатопротективни ефекти се дължат главно на способността му да почиства свободните радикали и антиоксидантната активност. Освен това има антиоксидантна и противовъзпалителна роля, регулира пропускливостта на клетъчната стена, стимулира регенерацията на черния дроб и т.н.
Piper longum
Piper longum се използва често в китайската медицина, а също и в системата на аюрведичната медицина. Това растение е евтино и ефективно при различни заболявания, като хепатотоксичност, възпаление, диабет, затлъстяване, депресия и рак. Той може да регулира функцията на черния дроб чрез засилване на антиоксидантните дейности. Той също така действа чрез намаляване на съдържанието на билирубин (общо, директно и индиректно).
Свещен босилек или Тулси
Това растение съдържа много важни фитохимикали с аналгетични, антидиабетни, противовъзпалителни, антистресови, хепатопротективни, имуномодулиращи и анти-неопластични ползи. За лечение на чернодробни заболявания някои проучвания показват, че употребата на светия босилек в комбинация със силимарин може да има синергична хепатопротективна активност.
Грейпфрут
Грейпфрутът е важен източник на витамин С, пектин и антиоксиданти, които помагат в естествения процес на прочистване на черния дроб. Съдържа и глутатион, мощен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали и детоксикира черния дроб. Глутатионът също помага за намаляване на тежките метали в организма. Освен това нарингенинът е флавоноид от грейпфрут, който помага за разграждането на мазнините.
куркума
Куркумата е друга популярна и ефективна храна за прочистване на черния дроб. Освен това подобрява способността на организма да усвоява мазнините. куркумин е основният елемент в куркумата, който води до образуването на ензим с важна роля в детоксикацията на черния дроб. Също така може да помогне за регенериране на засегнатите чернодробни клетки. Препоръчва се 1/4 чаена лъжичка куркума, разтворена в чаша вода 2 пъти на ден.
Корен от глухарче
Коренът от глухарче има естествен диуретичен ефект, позволяващ на черния дроб да елиминира по-бързо токсините. Също така помага за укрепване на имунната система, балансиране на нивата на кръвната захар, облекчаване на киселини и успокояване на храносмилателните разстройства. Детоксикиращи чайове от глухарче се консумират 1-2 пъти на ден.
Други начини за поддържане на здравето на черния дроб включват:
● Ограничаване на консумацията на алкохол.
● Избягвайте ненужни лекарства.
● Избягвайте контакт с игли или нестерилизирани предмети.
● Ваксинация срещу хепатит.
● Избягвайте незащитения секс с множество партньори.
● Избягване на токсични химикали.
● Увеличен разход на вода.
● Повишена консумация на плодове и зеленчуци.