Естествени лечения за камъни в бъбреците
За да предотвратите камъни в бъбреците или тяхното повторение, можете да използвате определени хранителни добавки, които доказано инхибират образуването им или ги разтварят. Ето тези, които предпочитат и ефективните дози.
Камъните в бъбреците са твърди кристали, най-често съставени от калциев оксалат, които се образуват в бъбреците и които могат да причинят силна болка в бъбреците, но също така и в пикочните пътища (пикочен мехур, уретра или уретери). В повечето случаи бъбречните камъни се предават по естествен път през пикочните пътища, като се пие много и се приемат болкоуспокояващи и спазмолитици. Понякога е необходима операция.
Прочетете: Симптоми и лечение на камъни в бъбреците
Освен "класически" лечения има и естествени вещества, които могат да помогнат за лечение на камъни в бъбреците, но също така да предотвратят повторното им повтаряне. LaNutrition.fr ви ги представя, като насочва вниманието ви към факта, че има различни видове камъни в бъбреците - дори ако те са най-често съставени от калциев оксалат - и че естествените лечения могат да бъдат ефективни при един вид изчисления и от други.
Магнезий и калий
Изглежда, че магнезият е в състояние да предотврати образуването на камъни в бъбреците по няколко механизма. Първо, магнезият се свързва с оксалат в червата и следователно намалява абсорбцията на оксалат и следователно неговата концентрация в урината. След това магнезият се конкурира с калциевите йони, за да образува комплекс с оксалатните йони. Това образува магнезиев оксалат, който е по-разтворим от калциевия оксалат. Освен това експерименталните проучвания показват, че магнезият може да забави процеса на кристализация. Изследователите са извършили мета-анализ на няколко проучвания, проведени за оценка на ефекта от добавките с магнезий (1). Техните резултати показват, че магнезият помага за намаляване на рисковите фактори в урината, включително концентрацията на оксалат. Ефектът от добавките с магнезий е особено полезен, когато се дава в комбинация с калиев цитрат.
На практика
Повечето проучвания използват магнезиев оксид, който обикновено се препоръчва при дози от 400 mg/ден. Използват се и калиеви и магнезиеви цитрати, с по-добра ефективност (нормално, те се усвояват по-добре от организма).
Прочетете също: 5 ползи от магнезия за вашето здраве и калиев екстракт, инструкции за употреба
Лимонов сок
Проучване показва, че лимоновият сок може да бъде алтернатива на лечението с калиев цитрат за лечение на камъни в бъбреците, особено при хора с хипоцитратурия, рисков фактор за образуване на камъни в бъбреците и рецидиви (2). Прилагането на лимонов сок повишава концентрацията на цитрат в урината с 2,5 (в сравнение с 3,5 с калиев цитрат), който се свързва с калция, инхибира кристализацията и по този начин намалява образуването на камъни.
На практика
Пийте всеки ден по 85 мл пресен лимонов сок.
Витамин В6
Според резултатите от здравното проучване на медицинските сестри, проведено върху над 85 000 души, високият прием на витамин В6 - независимо дали от диета или добавки - намалява риска от страдане от камъни в бъбреците, особено защото витамин В6 може да намали отделянето на оксалат с урината (3 ). Всъщност жените, които консумират най-много витамин В6 (над 40 mg на ден), имат 34% по-нисък риск от развитие на камъни в бъбреците, отколкото тези, които приемат много малко (по-малко от 3 mg на ден). По-скорошно проучване обаче не установи благоприятен ефект от високия прием на витамин В6 върху риска от камъни в бъбреците (4).