Естествени лаксативи
Запекът е един от най-честите стомашно-чревни проблеми, срещащ се главно при жени и възрастни хора. Промяната на основните фактори, начин на живот и диета понякога може да наложи прилагане на лаксативи. За да изберете най-подходящия за нас метод, помислете за наличните възможности.
Йrdemes знаят, че szйkrekedйs kialakulбsбt tцbb tйnyezх също elхidйzheti: rosthiбnyos tбplбlkozбs, elйgtelen folyadйk-felvйtel, нередовен йletmуd, редовни szйkletьrнtйs elmulasztбsa, szйkletvisszatartбs поради szйkelйs fбjdalmassбga (например хемороиди csomу, vйgbйlnyбlkahбrtya berepedйs.) Mozgбsszegйny йletmуd, бgyhoz-kцtцttsйg, промените в околната среда. Много е важно да разберете първопричината и да я отстраните възможно най-скоро. Освен това можем да наречем и естествени лаксативи.
Известни са няколко вида:
- Лаксативи, които увеличават теглото на шийката на матката, свързват водата в червата, като по този начин увеличават теглото на шийката на матката и отпускат средното. Ето как действат растителните влакна и колоидните лаксативи. Добър източник на фибри е например сърцевината на влакното, която съдържа 70:30 неразтворими и разтворими влакна. Разтворимите фибри свързват водата, а неразтворимите влакна упражняват механичен ефект върху чревната стена, като по този начин ускоряват преминаването на трупа през дебелото черво. Поради големия дял на неразтворимите фибри, пълното подуване се появява само в дебелото черво, така че да не се получи неприятна пълнота или подуване. Например филтрираните плодове и сладкото от сливи могат да се считат за колоидни лаксативи. Необходими са дни, за да подейства горното, така че те не са подходящи за остро лечение на запек.