ЕСТЕСТВЕНА МЕДИЦИНСКА ГАСТРОЕНТЕРОЛОГИЯ DR GERE TIBOR PROF
Какво можете да знаете за подуването на корема ?
КАКВО МОЖЕТЕ ДА ЗНАЕТЕ ЗА ДУХАНЕТО
При нормални условия по време на ферментационните процеси по време на усвояването на хранителните вещества се получават 500-1200 ml чревни газове. Някои от тях напускат стомаха през хранопровода и устата (оригване), а други се екскретират от чревния тракт през ректума. Допълнителна част от излишния въздух навлиза в кръвта през чревната стена и след това напуска белите дробове и издишва. Обикновено в червата остават до 200 милилитра газ, предимно в дебелото черво. Напускането на този вятър се счита за неприлично в социалните кръгове (особено на закрито, но дори и на улицата) според социалните обичаи, приети в повечето културни среди, поради неприятната миризма на продуктите от разлагането и съпътстващите звукови ефекти.
Ако въпреки всичко това остане много газ, той се съхранява под формата на мехурчета, заобиколени от слуз и не е в състояние да го напусне. Това причинява оплакванията от неприятно напрежение, възможно прибиране на корема.
Медицината нарича това метеоризъм.Ако барабанният подут корем изтласка диафрагмата нагоре, може да се появи сърдечна болка, излъчваща се към раменете, както и чувство на страх. Болката зависи не само от количеството газове, но и от индивидуалната чувствителност.
Какво може да причини подуване на корема?
Неправилни хранителни навици Подпухнали ястия (бобови растения, зеле карфиол ,броколи, кольраби, брюкселско зеле, репички, зелени чушки, лук, аспержи, картофи, пъпеши, круши, жълти банани и праскови сини сливи, зърнени продукти, предимно пшеница, газирани напитки,) прекомерна консумация. Ако някой е склонен към подуване на корема, най-добре е да ги избягвате. Въздържайте се от много кисела храна. Лош навик е някой да поглъща прекалено много въздух, докато яде - например, използвано е смукателното стъбло.
· Консумация на газирани напитки.
· Неправилно дъвчене или липса на дъвчене (напр. Липсващи или лоши зъби). Дъвчете добре всяка хапка (поне 15 пъти, но по-добре 30 пъти), наслаждавайте се на вкусовете. Вечерта ядем възможно най-малко. Нека условията по време на хранене да бъдат разхлабени, не ни разсейвайте от нищо.Ние няма да позволим чувството на глад да ни доминира.
· Въглероден диоксид, произведен по време на стомашни процеси.
· Ферментационни процеси в тънките черва.
· Чревни газове, произведени от действието на бактериите в дебелото черво.Основно несмляните влакна помагат при образуването на газове.
· Нарушения на обмяната на газ - има обмен на газ между стомаха и чревния тракт и кръвоносните съдове, който, ако по някаква причина бъде блокиран, може да причини подуване на корема.
· Индивидуално подуване на свръхчувствителността може да възникне и при образуване на нормални количества чревни газове.